163: Palaudu paremmin, aja enemmän

163: Palaudu paremmin, aja enemmän

Salla, Jere ja Bob pyöräyttävät alkaneen vuoden podcastit käyntiin ja kokoontuivat studioon puhumaan odotuksista vuodelle 2024. Yksi toive olisi ajaa enemmän ja monipuolisesti, mutta ainakin osalla meistä ajomäärän lisäämsen esteenä on huono palautuminen. Tämänkertainen jakso ei ole tieteellinen katsaus palautumiseen, vaan enemmänkin jutustelua aiheen äärellä ja omia kokemuksia. Yritetään jossain kohtaa tehdä aihetta käsittelevä jakso ihan asiantuntijankin kanssa.


Päivän aiheet:

0:30:30 Tiimiuutisia (Kasper Hickman, Tarmo Ryynänen ja maailman uutiset)

0:53:00 Orange Bikes ja kassavirran haasteet

0:59:38 Uusi vuosi ja palautumisen merkitys


Jaksossa mainitut linkit:

Bikeshopin testipyörät

The Matt MacDuff Show ⁠#43 Recovering & Dealing With Injuries With Davi Birks⁠


----------------------------------------------------------------------------------

Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠

Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠

Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa

Soraläpän Instatili @soralappa

Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠

Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi


Jaksot(323)

Soraläppä #34 – I Love Cycling ja tulevan kesän fiilistelyä

Soraläppä #34 – I Love Cycling ja tulevan kesän fiilistelyä

Jounin vieraana Soraläpän studiossa on vanha tuttumme Riina Rossi, joka vastaa tänä vuonna I Love Cycling -toiminnan koordinoinnista ja jäsenseurayhteistyöstä. Jaksossa Riina kertoo meille hiukan tuon...

7 Touko 20251h 7min

230: Kisaviikonlopun anatomia – Anna Ruokoja avaa Suomen Cupin mestarin rutiinit

230: Kisaviikonlopun anatomia – Anna Ruokoja avaa Suomen Cupin mestarin rutiinit

mikä voisi olla podcast-jakson aihe, kun description on tämä: Studiossa tällä viikolla enduropoikien eli Juhan ja Samin vieraana on pitkän linjan naiskisailija ja hallitseva Suomen cupin mestari Anna ...

1 Touko 20251h 45min

229: Tehot tappiin – onko sähköpyöräilyn uusi aikakausi täällä?

229: Tehot tappiin – onko sähköpyöräilyn uusi aikakausi täällä?

Kuraläpän studioon saapuu koeajoekspertti Juha Mielonen, kun Bob Jakovski ottaa käsittelyyn uusimmat ja tehokkaimmat sähkömaastopyörät. Pöydällä (tai paremminkin polulla) ovat mm. Specialized Levo Gen...

24 Huhti 20251h 38min

228: XC-kauden avaus Brasiliassa – draamaa, yllätyksiä ja Spessun dominointia

228: XC-kauden avaus Brasiliassa – draamaa, yllätyksiä ja Spessun dominointia

Maastopyöräilyn maailmancupin XC-kausi on pyörähtänyt vauhdilla käyntiin Brasiliassa! Tässä jaksossa pureudutaan Araxan viikonloppuihin, joissa nähtiin tiukkoja kamppailuja, odottamattomia yllätyksiä ...

17 Huhti 20251h 42min

Soraläppä #33 Hanna Kasurinen – Paraurheilua

Soraläppä #33 Hanna Kasurinen – Paraurheilua

Tämänkertaisessa jaksossa tarinaansa meille jakaa paraurheilija ja liikunnanopettaja Hanna Kasurinen. Hänen uralleen mahtuu monenlaisia lajeja ja seikkailuja, niin jalkaisin kuin polkupyörälläkin. Han...

16 Huhti 20251h 3min

227: Unelmien kesäpäivä - unelmamme ja suunnitelmamme alkavalle ajokaudelle

227: Unelmien kesäpäivä - unelmamme ja suunnitelmamme alkavalle ajokaudelle

Salla saa vieraakseen kaksi henkilöä Kuraläpän vakiokalustosta, joista kumpikaan ei ole aiemmin ollut podcastissa äänessä. Kuraläpän nettisivuilla sen sijaan heidän kynänjälkensä on jo lukijoille tutt...

10 Huhti 20251h 55min

226: Cape Epic – maastopyöräilyn Tour de France

226: Cape Epic – maastopyöräilyn Tour de France

Tässä jaksossa pureudumme yhden maailman vaativimmista maastopyöräilykisoista – Cape Epicistä. Vieraina on suomalainen Evoc Finland, eli Mikko Kupiainen ja Samuli Visuri, jotka kertovat raadollisesta ...

3 Huhti 20252h 3min

Soraläppä #32 Social Rides Tampere - Matalan kynnyksen porukkalenkit

Soraläppä #32 Social Rides Tampere - Matalan kynnyksen porukkalenkit

Tämänkertaisessa jaksossa jutellaan kimppalenkeistä ja erityisesti Social Rides Tampereen matalan kynnyksen lenkeistä. Kyseinen yhteisö sai alkunsa noin vuosi sitten ja sen tarkoituksena on edistää yh...

2 Huhti 202548min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
junnut-pelissa
runners-high-podcast
rss-piippuhylly
suomen-f1-podcast
rss-ylilyonti
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-kiuas
pelin-henki
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-setailyvaara-podcast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-kovin-paikka
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-r5-athletics-and-health
rss-padelpodi