836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short
Framgångspodden9 Loka 2024

836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv.

Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.

Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1866)

812. Nick Boström - Artificial intelligence: A savior for society or the reason for human extinction?, Original

812. Nick Boström - Artificial intelligence: A savior for society or the reason for human extinction?, Original

The philosopher and professor Nick Boström is one of the world’s leading experts when it comes to artificial intelligence, neuroscience and human enhancements. He’s been working at Oxford University f...

17 Heinä 20241h 10min

812. Nick Boström - Artificial intelligence: A savior for society or the reason for human extinction?, Short

812. Nick Boström - Artificial intelligence: A savior for society or the reason for human extinction?, Short

The philosopher and professor Nick Boström is one of the world’s leading experts when it comes to artificial intelligence, neuroscience and human enhancements. He’s been working at Oxford University f...

17 Heinä 202427min

811. All Time Best Of - Matilda Djerf: Succén bakom Djerf Avenue

811. All Time Best Of - Matilda Djerf: Succén bakom Djerf Avenue

I det här All Time Best Of avsnittet så gör vi ett återbesök till succéavsnittet med Matilda Djerf! Hon är en av Sveriges största influencers med hela 3 miljoner följare på instagram, driver parallell...

14 Heinä 202459min

810. Dermot Clemenger - Fly från monster: Om att möta sina demoner & att dansa sig fri, Original

810. Dermot Clemenger - Fly från monster: Om att möta sina demoner & att dansa sig fri, Original

Den före detta proffsdansaren Dermot Clemenger har vi nog alla sett som domare i Let's Dance. Han är en av våra mest folkkära tv-profiler, men att hans liv skulle gå i den riktningen var allt annat än...

10 Heinä 20241h 9min

810. Dermot Clemenger - Fly från monster: Om att möta sina demoner & att dansa sig fri, Short

810. Dermot Clemenger - Fly från monster: Om att möta sina demoner & att dansa sig fri, Short

Den före detta proffsdansaren Dermot Clemenger har vi nog alla sett som domare i Let's Dance. Han är en av våra mest folkkära tv-profiler, men att hans liv skulle gå i den riktningen var allt annat än...

10 Heinä 202432min

809. Ami Hemviken -  Det är inte tanken som räknas: Hur du förändrar och utvecklar dina beteenden, Original

809. Ami Hemviken - Det är inte tanken som räknas: Hur du förändrar och utvecklar dina beteenden, Original

Föreläsaren Ami Hemviken är experten som på ett fångande och underhållande sätt pratar om kommunikation och ledarskap – gentemot dig själv och andra. Hon är en av Sveriges mest anlitade personer på om...

7 Heinä 20241h 8min

809. Ami Hemviken -  Det är inte tanken som räknas: Hur du förändrar och utvecklar dina beteenden, Short

809. Ami Hemviken - Det är inte tanken som räknas: Hur du förändrar och utvecklar dina beteenden, Short

Föreläsaren Ami Hemviken är experten som på ett fångande och underhållande sätt pratar om kommunikation och ledarskap – gentemot dig själv och andra. Hon är en av Sveriges mest anlitade personer på om...

7 Heinä 202426min

808. Karin Bodin - Om att leda genom kriser, resa sig ur askan & Polarbröds återkomst, Original

808. Karin Bodin - Om att leda genom kriser, resa sig ur askan & Polarbröds återkomst, Original

Företagsledaren Karin Bodin är flerfaldigt prisad för sitt ledarskap som koncern-vd för Polarbröd. Det var hennes morföräldrar som en gång insåg att det gick att göra business av norrländsk brödkultur...

3 Heinä 20241h 7min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
rss-20-30-40-podcast
rahapuhetta
rss-seuraava-potilas
rss-inderes-femme
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner
rss-lahtijat
rss-paasipodi
rss-strategian-seurassa
rss-porssipuhetta
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
rss-sisalto-kuntoon
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella