#33: Självförtroende, självkänsla och självmedkänsla
Coaching over Coffee16 Marras 2022

#33: Självförtroende, självkänsla och självmedkänsla

Vad har prickiga kostymer med självkänsla, självmedkänsla och självförtroende att göra?

Man skulle ju gärna vilja ha ett magiskt piller som bara gjorde en trygg och stark i sig själv. En magisk formel eller övning.

Och visst finns det övningar som hjälper, men jag tror att det jag pratar om det här veckan på många sätt kan vara det som gör att det klickar till.

_______________________________

Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. Innehållet går också hitta i videoformat på instagramkontot @onespoonhappiness

Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/

Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching

Jaksot(70)

#6: Vilja starta företag utan att veta vad det är man vill starta

#6: Vilja starta företag utan att veta vad det är man vill starta

Att vilja starta företag, men inte ha en aning om vad för företag man vill starta – känns den tanken möjligen bekant? Vad det verkar är ni många som har den känslan och jag delar därför mina tankar om...

6 Huhti 202211min

#5: Hur listar man ut vad man vill och behöver?

#5: Hur listar man ut vad man vill och behöver?

Att veta vad man vill och behöver är inte alltid det lättaste. Ganska ofta kan dessa två dessutom olika saker. Att fastna och inte komma framåt i frågan kan också ha att göra med att man utgår ifrån h...

9 Maalis 20227min

#4: Hur gör man för att återhämtning i sig inte ska bli en prestation?

#4: Hur gör man för att återhämtning i sig inte ska bli en prestation?

Kanske låter det bakvänt, men relativt många börjar uppleva att det också finns en prestation i hur man ska återhämta sig. Och frågan är hur man kan göra för att det inte ska bli så, utan att återhämt...

2 Maalis 20228min

#3: Hur släpper man självtvivlet och vågar börja göra?

#3: Hur släpper man självtvivlet och vågar börja göra?

Hur kommer man ur sitt eget huvud och vågar börjar göra det man är sugen på, i stället för att fastna i självtvivel och tankar om att det inte kommer gå? Att sluta tvivla på sig själv och sin idé är s...

23 Helmi 202210min

#2: Tips till dig som vill starta företag

#2: Tips till dig som vill starta företag

Om man vill starta eget företag på heltid, hur ska man göra då? Beslutet att starta företag och hur man väljer att göra det, kan se ut på extremt många olika sätt. Och vad som passar en bäst beror til...

16 Helmi 20228min

#1: Är viljestyrka en resurs som kan ta slut?

#1: Är viljestyrka en resurs som kan ta slut?

Om min viljestyrka helt tagit slut, hur får jag den då tillbaka? Är viljestyrka ens något som kan ta slut? Det många inte vet är att de flesta har väldigt dåligt med ren viljestyrka. Väldigt få saker ...

9 Helmi 20229min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
puhu-muru
katilon-kahvitunti
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
paritellen
fitnessvastaanotto
rss-sanelunpurku-podcast
rss-seuraava-potilas
terapiassa