LoungePodden21 Tammi 2021

#101 - Blue Zones grundare - Dan Buettner: Hur blir man 100 år?

Dan Buettner är mannen bakom Blue Zones - de ”Blå Zonerna”. Några små platser på jorden där människor, omedvetet genom sin livsstil, lever i snitt tiotalet fler år än oss andra. I dessa blå zoner blir extremt många i befolkningen över 100 år gamla. De lever dessutom ofta friska liv hela vägen till dödsbädden.

Hur?

Dan Buettner är författare, vetenskapsjournalist på National Geographic och internationell superstar-föreläsare som varit på allt ifrån World Economic Forum till TED-talks.

Dessa platser, som han döpte till Blue Zones för över 15 år sedan, har han skrivit flertalet böcker om. Alltifrån hur de byggt upp sina samhällen till vad de har i sin dagliga kost. Dieter, livsstil, syften i livet, lycka, relationer och träningsvanor verkar vara faktorerna i gåtan om ”longevity”.

Dan gästar LoungePodden för att prata om The Blue Zones Project som är ett initiativ för att återskapa samhällen som är konstruerade som de originella blå zonerna. Där det, genom beteendedesign och nudging, blir ”lätt” att ta de hälsosamma besluten. Och stämmer den information jag fått om att de är nära på att upptäcka en helt ny blå zon?

Ett otroligt fascinerande samtal med internationella superstjärnan som finns överallt där poddar finns. Hoppas ni gillar avsnittet ❤️

GILLAR DU DET VI GÖR?

Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på:

https://www.patreon.com/taimaz

Mer info på https://www.loungepodden.se

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Följ @loungepodden på alla sociala medier!

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden

Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden

Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(331)

Pia Sundhage (repris)

Världens bästa tränare, två OS-guld, VM-medaljer, EM-medaljer, SM-titlar, Cup-titlar, utnämningar som ”Årets svensk i världen”, Svensk fotbolls Hall of Fame, pionjär inom damfotbollen och en av dom ab...

27 Joulu 20191h 20min

#74 - Omar Alshogre DEL 2: Överlevde tre år i världens värsta tortyrfängelse

Omar Alshogre blev torterad i några av världens mest ökända fängelser under tre år. Brottet? Han ville, som 15 åring, delta i fredliga demonstrationerna 2011. Första gången Omar blev arresterad av Bas...

19 Joulu 201949min

#74 - Omar Alshogre DEL 1: Överlevde tre år i världens värsta tortyrfängelse

12 Joulu 201946min

#73 - Jonas Hallberg, The Stylist from Hell!

Jonas Hallberg fick växa upp snabbt. Redan vid 10 års ålder fick han hjälpa sin mamma med att hålla reda på hennes läkemedel och hämta hem mat.”Jag var ensamstående med min mamma”. Jonas är ett maskro...

5 Joulu 20192h 7min

#72 - PreLounge: Jonas Hallberg, Internationell Superstylist

Sveriges favoritstylist Jonas Hallberg is in the lounge! Han gästar poddens första PreLounge-avsnitt! Jonas har arbetat med allt ifrån superstjärnor som Charlize Theron, The Kardashians, Cameron Diaz,...

28 Marras 20191h 1min

Månadens Säljare #10: Bobby Oduncu - Serieentreprenör och hela Sveriges stjärnfrisör

Något som är borta kommer aldrig tillbaka. Men med alla förluster och motgångar kommer det alltid nya saker, känslor, lärdomar och människor. Det är insikter som Bobby Oduncu gått igenom. När han 2012...

21 Marras 20191h 51min

#71 - Rick La Roche, Navy SEALS: Världens främsta militärförband

Rick La Roche är f.d. amerikansk Navy SEAL militär. Navy SEAL som är världens främsta elit inom militären. Det rekryteras endast 190 personer till SEAL varje år och idag finns det ca 8 team totalt i v...

14 Marras 20191h 39min

#70 - Allt om SJÄLVKÄNSLA Del 2 - Professor & Forskare Magnus Lindwall

Professorn och forskaren inom självkänsla, Magnus Lindwall, gästar LoungePodden för att prata om ämnet och forskningen bakom. Det blev ett galet spännande, och inte minst, utvecklande samtal med många...

7 Marras 201958min