274: Budskap från Änglarna

I detta spännande avsnitt dyker vi ner i:-Hur samhället tar ur barnet inom oss-Varför ska vi bli “tråkiga” när vi blir vuxna?-Varför är det viktigt att tillåta oss att leka och vara nyfikna?-Nyfikenhet, kreativitet och livslust-Barnen är våra bästa lärare-Hur kan vi väcka barnet inom oss?Se oss på Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC_VcDYRE2bxIXk5KLXuqdRwThe five love languages, Gary ChapmanShaman Durek:www.shamandurek.com https://play.acast.com/s/ancient-wisdom-todayThe Positive head podcast:https://play.acast.com/s/thepositiveheadpodcastinterviewswithtodaysconsciousnesschangemakersexpandingawareness5daysaweekAshley Woodhttps://play.acast.com/s/manifest-thisTips för att väcka barnet inom oss:Tiny Buddahhttps://tinybuddha.com/blog/33-ways-to-be-childlike-today/RETREAT I SPANIEN 11-14 APRILFå 1500kr i rabatt om du tar med en vän!Eventet på Facebook För dig som saknar FacebookSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!4. Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@rafserydbalancehealth@pearlsofyogaFacebookRäfseryd Balans och Hälsa - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

22 Maalis 201952min

I det här avsnittet talar vi om att vara i nuet.-Vad innebär det egentligen?-Hur kan jag praktisera det i min vardag?-Därför är det viktigt att vara i nuet!Eckhart tolle, The Power of Now, Practicing the Power of nowKjell EnhagerPapalagi : tal av söderhavshövdingen Tuiavii från Tiaveaav Erich ScheurmannTÄVLING!Vi lottar ut ett SIGNERAT exemplar av Mattias Kristianssons bok Det veganska köket! För att vara med i tävlingen gör du på följande sätt:Gå till vår Instagram och leta reda på inlägget med tävlingen ( En bild på boken det Veganska Köket och så står det TÄVLING i bilden).Följ instruktionerna i inlägget! Tävlingen pågår t o m idag 15 mars! Lycka till!RETREAT I SPANIEN 11-14 APRILFå 1500kr i rabatt om du tar med en vän!Eventet på Facebook För dig som saknar FacebookSE AVSNITTET PÅ YOUTUBEhttps://youtu.be/ca0TDG8y2E8SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!4. Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@rafserydbalancehealth@pearlsofyogaFacebookRäfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida40 and Fit On Fruit - Jessicas sidaAndromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammansMusik:Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

15 Maalis 201954min

I detta spännande avsnitt djupdyker vi i:-Våra egna rädslor-Vad är en rädsla egentligen?-Rationella och irrationella rädslor-Hur påverkar det kollektiva medvetandet våra rädslor?-Rädslor är energitjuvar-Rädsla, en möjlighet att utvecklas?-Hur kan vi programmera om våra rädslor?The book of lists - David WallechinskyFeel the fear and do it anyway - Susan Jefferswww.gurusingh.comwww.anitamoorjani.comEpisod 4- Övning-Kom tillbaka till hjärtatYouTube!!!!Avsnittet finns nu även på YouTube!!!TÄVLING!Vi lottar ut ett signerat exemplar av Mattias Kristianssons bok Det veganska köket! För att vara med i tävlingen gör du på följande sätt:Gå till vår Instagram och leta reda på inlägget med tävlingen ( En bild på boken det Veganska Köket och så står det TÄVLING i bilden).Följ instruktionerna i inlägget! Tävlingen pågår t o m 15 mars! Lycka till!RETREAT I SPANIEN 11-14 APRILFå 1500kr i rabatt om du tar med en vän!Eventet på FacebookFör dig som saknar FacebookSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!4. Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@rafserydbalancehealth@pearlsofyogaFacebookRäfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida40 and Fit On Fruit - Jessicas sidaAndromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammansMusik:Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

8 Maalis 20191h 7min

I detta avsnitt träffar vi Mattias Kristiansson! Mattias är grundare och chefredaktör för tidningen Vegomagasinet. Han har författat 7 kokböcker varav den senaste är boken Det veganska köket! Mattias är en inspirerande matkreatör och entreprenör.Lyssna och låt dig smittas av hans kärlek till det veganska köket!Vi pratar om:-hur Mattias matintresse fanns där redan som barnen kött-älskares resa till vegan-vem och vad som inspirerar Mattias-hur han hanterar stress-hur en typisk dag ser ut för Mattias Och mycket mer!Länkar och boktips!https://www.marthastewart.comBoken: Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet av David Allen.http://www.vegan-cruises.com/Här hittar du Mattias:Vegomagasinet.seVegomagasinets insta: vegomagasinetMattias Insta: mattias_kristianssonFacebook: https://www.facebook.com/matmagasinetvego/Podcast: VegopoddenVegopodden på Youtube: VegopoddenTävling!Vi lottar ut ett signerat exemplar av Mattias bok Det veganska köket! För att vara med i tävlingen gör du på följande sätt:Gå till vår Instagram och leta reda på inlägget med tävlingen ( En bild på boken det Veganska Köket och så står det TÄVLING i bilden).Följ instruktionerna i inlägget! Tävlingen pågår t o m 15 mars! Lycka till!ENDAGSRETREAT 9 MARS - BOOSTA DIN SJÄLVKÄRLEK!Eventet på Facebook.För dig som saknar Facebook.RETREAT I SPANIEN 11-14 APRILFå 1500kr i rabatt om du tar med en vän!Eventet på FacebookFör dig som saknar FacebookSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!1. Prenumerera där du lyssnar på oss!2. Skriv en recension på iTunes nu!3. Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@rafserydbalancehealth@pearlsofyogaFacebookRäfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida40 and Fit On Fruit - Jessicas sidaAndromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammansMusik:Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

1 Maalis 20191h 26min

I detta avsnittet tar vi ut svängarna och pratar om sex, rakt upp och ner:-Mannen är normen i sexlivet?-Hur långt ner/upp står sex på din lista av aktiviteter?-Innebär mindre sex att jag inte älskar min partner?-Hur påverkar vår livsstil vår livslust/sexlust?-Hur kan man vårda sin relation?-Att värna sin integritet, även i sovrummet-Bonus: Vi får vårt första okontrollerbara skrattanfall;-)Tim Ferriss: The 4 hour workweekJulie Piatt: www.srimati.comENDAGSRETREAT 9 MARS - BOOSTA DIN SJÄLVKÄRLEK!Eventet på Facebook.För dig som saknar Facebook.RETREAT I SPANIEN 11-14 APRILFå 1500kr i rabatt om du tar med en vän!Eventet på FacebookFör dig som saknar FacebookSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!4. Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@rafserydbalancehealth@pearlsofyogaFacebookRäfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida40 and Fit On Fruit - Jessicas sidaAndromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammansMusik:Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

22 Helmi 20191h 9min

Vi pratar om:-Vikten av att alla är medvetna om att vi inte är så jämställda som vi tror-Hjältar vs hjälplösa - stark man räddar svag kvinna-Vikten av att vakta våra ord och uttryck-Att jämställdhet inte handlar om att kvinnor skall bli kopior av mänTeo Härénhttps://teoharen.se/PROGRAM - SKAPA DET LIV DU VILL HA! START 23 FEBRUARIVårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!Här hittar du all information om detta kraftfulla program:https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/ENDAGSRETREAT 9 MARS - BOOSTA DIN SJÄLVKÄRLEK!För mer information och anmälan.RETREAT I SPANIEN 11-14 APRILFå 1500kr i rabatt om du tar med en vän!Eventet på FacebookFör dig som saknar FacebookSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!4. Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@rafserydbalancehealth@pearlsofyogaFacebookRäfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida40 and Fit On Fruit - Jessicas sidaAndromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammansMusik:Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

15 Helmi 20191h 6min

I detta avsnitt:-Varför tacksamhet är ett kraftfullt verktyg att höja sin livskvalitet-Är vi svenskar otacksamma?-Forskning på tacksamhet-Trestegsraket för att öva tacksamhetForskning om tacksamhetThe Chopra centerBoken Självkänsla nu! av Mia TörnblomVAR MED OCH TÄVLA!!Vi lottar ut en session Reconnective healing (värde 800kr) som Jenny faciliterar på plats i Borås eller på distans. Reconnective healing kan hjälpa dig att återfinna balans och harmoni på olika plan; fysiskt, emotionellt, mentalt och andligt. De flesta åkommor är en kombination av dessa plan. Reconnective healing botar inte symptom utan sätter igång en process som gör att människan börjar läka sig själv vilket kan resultera i att olika hälsoproblem faller bort. Mer info på www.rafseryd.seFör att vara med och tävla skriv en recension på iTunes, ta ett screenshot och maila till oss på thegamechangerspodcast@gmail.com senast 8 februari!PROGRAM - SKAPA DET LIV DU VILL HA! START 23 FEBRUARI!Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!Här hittar du all information om detta kraftfulla program:https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/ENDAGSRETREAT 9 MARS - BOOSTA DIN SJÄLVKÄRLEK!För mer information och anmälan.RETREAT I SPANIEN 11-14 APRILFå 1500kr i rabatt om du tar med en vän!Eventet på FacebookFör dig som saknar FacebookSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!4. Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@rafserydbalancehealth@pearlsofyogaFacebookRäfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida40 and Fit On Fruit - Jessicas sidaAndromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammansMusik:Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

8 Helmi 201955min

I detta avsnitt:-Vi tipsar om olika övningar för att stärka vår självkärlek-Vi väljer Vikingalagen istället för Jantelagen-Så kan vi använda oss av vår inre kvinnokraft!-Vi pratar om mens-medvetenhet och mensen utifrån ett Ayurvediskt perspektivFilmen Forks Over KnivesVikingalagen av Lars-Eric UneståhlVAR MED OCH TÄVLA!!Vi lottar ut en session Reconnective healing (värde 800kr) som Jenny faciliterar på plats i Borås eller på distans. Reconnective healing kan hjälpa dig att återfinna balans och harmoni på olika plan; fysiskt, emotionellt, mentalt och andligt. De flesta åkommor är en kombination av dessa plan. Reconnective healing botar inte symptom utan sätter igång en process som gör att människan börjar läka sig själv vilket kan resultera i att olika hälsoproblem faller bort. Mer info på www.rafseryd.seFör att vara med och tävla skriv en recension på iTunes, ta ett screenshot och maila till oss på thegamechangerspodcast@gmail.com senast 8 februari!PROGRAM - SKAPA DET LIV DU VILL HA!Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!Här hittar du all information om detta kraftfulla program:https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/ENDAGSRETREAT 9 MARS - BOOSTA DIN SJÄLVKÄRLEK!För mer information och anmälan.RETREAT I SPANIEN 11-14 APRILFå 1500kr i rabatt om du tar med en vän!Eventet på FacebookFör dig som saknar FacebookSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!4. Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@rafserydbalancehealth@pearlsofyogaFacebookRäfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida40 and Fit On Fruit - Jessicas sidaAndromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammansMusik:Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

1 Helmi 20191h 8min