110. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder.
Psykologsnack25 Loka 2024

110. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder.

En livskris kan utlösas av stora förändringar eller svåra händelser. Att bli lämnad i en relation, förlora en närstående, drabbas av arbetslöshet eller genomgå skeden som att få barn eller gå i pension kan skapa känslor av osäkerhet och sorg. Livskriser är en naturlig del av livet, men när vi är mitt i dem kan de kännas överväldigande.


I det här avsnittet av Psykologsnack pratar vi med Louise Linder, präst, legitimerad psykoterapeut och sexolog, om olika typer av livskriser – från relationskriser och förlust till identitetskriser och ålderskriser. Vi diskuterar hur vi kan förstå och hantera en kris med psykologiska strategier för att ta oss igenom svåra perioder. Vi utforskar också om en kris kan leda till något positivt, som personlig utveckling, mental styrka och nya möjligheter.


Oavsett om du själv går igenom en kris eller vill förstå och stötta någon annan, ger det här avsnittet konkreta råd och insikter om mental hälsa och livets utmaningar.


Avsnittet presenteras i samarbete med Mind. Om du mår dåligt psykiskt eller har tankar på att avsluta ditt liv tveka inte att kontakta Mind. Mind driver flera olika stödlinjer, däribland Självmordslinjen som bemannas av närmare 700 utbildade volontärer som finns på plats dygnets alla timmar för att ge stöd via medmänskliga samtal.


Ljud: Straydog Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(209)

184. Härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv: så känner du igen och hanterar dem

184. Härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv: så känner du igen och hanterar dem

I veckans avsnitt tittar vi närmare på härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv. Tillsammans med psykologen och författaren Agnes Mellstrand går vi igenom var begreppet kommer ifrån, hur härskar...

2 Joulu 202528min

Hej från oss!

Hej från oss!

Vi vill bara ge er en liten uppdatering. Från och med nästa vecka byter vi släppdag – podden kommer inte längre ut på fredagar utan på tisdagar. Samma podd, samma innehåll, bara en ny dag. Vi hörs på ...

28 Marras 202547s

183. ”Är jag verkligen kär?” - Om kärlekstvivel och relations-OCD.

183. ”Är jag verkligen kär?” - Om kärlekstvivel och relations-OCD.

I det här avsnittet av pratar vi om Relations-OCD (ROCD), när tvivel på kärleken blir till tvångstankar, oro och ändlöst grubbel. Gäst är psykologen och författaren Maria Farm som är aktuell med boken...

21 Marras 202541min

182. Diagnosen utmattningssyndrom försvinner – vad betyder det egentligen?

182. Diagnosen utmattningssyndrom försvinner – vad betyder det egentligen?

Vad händer när en hel diagnos försvinner? 2028 tas utmattningssyndrom bort ur vården. Hur påverkar det alla som kämpar med stress och utmattning, och hur ska vården förstå stress framöver? Psykologen ...

14 Marras 202528min

181. Psykopati i vardagen: när myten möter verkligheten (Ur Arkiven)

181. Psykopati i vardagen: när myten möter verkligheten (Ur Arkiven)

Vad innebär det egentligen att ha psykopatiska drag? I det här reprisavsnittet går vi bortom myterna om den ”farliga psykopaten” och pratar med Katarina Howner, överläkare och forskare vid Rättsmedici...

11 Marras 202548min

180. Strategier för att hantera skav i vänskapsrelationer

180. Strategier för att hantera skav i vänskapsrelationer

I det här korta avsnittet pratar vi om vänskap, konflikter och gränser. Psykologen Daniel Ek delar konkreta strategier för hur du kan hantera skav i relationer genom acceptans, att våga ta upp det som...

7 Marras 20258min

179. Emilie Olsson: Min berättelse bakom boken och podden Älskade psykopat

179. Emilie Olsson: Min berättelse bakom boken och podden Älskade psykopat

I det här avsnittet möter vi journalisten och programledaren Emilie Olsson, skaparen av den uppmärksammade podden Älskade psykopat. Emilie delar sin personliga berättelse om att leva i en destruktiv r...

31 Loka 202537min

178. Vänskap: om närhet, tillit och att ibland behöva släppa taget

178. Vänskap: om närhet, tillit och att ibland behöva släppa taget

Vänskap förändras genom livet, men behovet av närhet, tillit och gemenskap består. Relationer bär oss genom både glädje och sorg, och mitt i livet kan de vara både en trygghet och en utmaning.I det hä...

24 Loka 202534min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-narsisti
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-hereilla
dreamtalk
rss-keskeneraiset-aidit
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-tfa-8020-podcast