110. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder.
Psykologsnack25 Loka 2024

110. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder.

En livskris kan utlösas av stora förändringar eller svåra händelser. Att bli lämnad i en relation, förlora en närstående, drabbas av arbetslöshet eller genomgå skeden som att få barn eller gå i pension kan skapa känslor av osäkerhet och sorg. Livskriser är en naturlig del av livet, men när vi är mitt i dem kan de kännas överväldigande.


I det här avsnittet av Psykologsnack pratar vi med Louise Linder, präst, legitimerad psykoterapeut och sexolog, om olika typer av livskriser – från relationskriser och förlust till identitetskriser och ålderskriser. Vi diskuterar hur vi kan förstå och hantera en kris med psykologiska strategier för att ta oss igenom svåra perioder. Vi utforskar också om en kris kan leda till något positivt, som personlig utveckling, mental styrka och nya möjligheter.


Oavsett om du själv går igenom en kris eller vill förstå och stötta någon annan, ger det här avsnittet konkreta råd och insikter om mental hälsa och livets utmaningar.


Avsnittet presenteras i samarbete med Mind. Om du mår dåligt psykiskt eller har tankar på att avsluta ditt liv tveka inte att kontakta Mind. Mind driver flera olika stödlinjer, däribland Självmordslinjen som bemannas av närmare 700 utbildade volontärer som finns på plats dygnets alla timmar för att ge stöd via medmänskliga samtal.


Ljud: Straydog Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(198)

182. Diagnosen utmattningssyndrom försvinner – vad betyder det egentligen?

182. Diagnosen utmattningssyndrom försvinner – vad betyder det egentligen?

Vad händer när en hel diagnos försvinner? 2028 tas utmattningssyndrom bort ur vården. Hur påverkar det alla som kämpar med stress och utmattning, och hur ska vården förstå stress framöver? Psykologen ...

14 Marras 202528min

181. Psykopati i vardagen: när myten möter verkligheten (Ur Arkiven)

181. Psykopati i vardagen: när myten möter verkligheten (Ur Arkiven)

Vad innebär det egentligen att ha psykopatiska drag? I det här reprisavsnittet går vi bortom myterna om den ”farliga psykopaten” och pratar med Katarina Howner, överläkare och forskare vid Rättsmedici...

11 Marras 202548min

180. Strategier för att hantera skav i vänskapsrelationer

180. Strategier för att hantera skav i vänskapsrelationer

I det här korta avsnittet pratar vi om vänskap, konflikter och gränser. Psykologen Daniel Ek delar konkreta strategier för hur du kan hantera skav i relationer genom acceptans, att våga ta upp det som...

7 Marras 20258min

179. Emilie Olsson: Min berättelse bakom boken och podden Älskade psykopat

179. Emilie Olsson: Min berättelse bakom boken och podden Älskade psykopat

I det här avsnittet möter vi journalisten och programledaren Emilie Olsson, skaparen av den uppmärksammade podden Älskade psykopat. Emilie delar sin personliga berättelse om att leva i en destruktiv r...

31 Loka 202537min

178. Vänskap: om närhet, tillit och att ibland behöva släppa taget

178. Vänskap: om närhet, tillit och att ibland behöva släppa taget

Vänskap förändras genom livet, men behovet av närhet, tillit och gemenskap består. Relationer bär oss genom både glädje och sorg, och mitt i livet kan de vara både en trygghet och en utmaning.I det hä...

24 Loka 202534min

177. ”Ska jag stanna eller gå?” Anna Bennich om svåra beslut i relationer

177. ”Ska jag stanna eller gå?” Anna Bennich om svåra beslut i relationer

I det här korta avsnittet möter vi psykologen och författaren Anna Bennich, känd från bland annat Nyhetsmorgon. Hon svarar på den svåra men viktiga frågan: Hur vet man egentligen när det är dags att s...

17 Loka 20258min

176. Att gå vidare efter en separation: om sorg, läkning och hoppet som kommer tillbaka

176. Att gå vidare efter en separation: om sorg, läkning och hoppet som kommer tillbaka

Hur hittar man fotfästet när en relation tar slut? Psykologen och författaren Anna Bennich gästar podden för att prata om vad som händer med oss när vi separerar, och hur vi tar oss igenom den storm a...

14 Loka 202533min

175. Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa. Hur du sätter gränser och orkar själv (UR ARKIVEN)

175. Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa. Hur du sätter gränser och orkar själv (UR ARKIVEN)

I samband med Nationella anhörigveckan återpublicerar vi det här viktiga avsnittet med psykologen och författaren Martina Nelson som skrivit boken "Vem hjälper den som hjälper?". Vi pratar om hur du k...

10 Loka 202536min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
dear-ladies
psykologia
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-hereilla
adhd-podi
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-ai-mita-siskopodcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta