110. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder.
Psykologsnack25 Loka 2024

110. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder.

En livskris kan utlösas av stora förändringar eller svåra händelser. Att bli lämnad i en relation, förlora en närstående, drabbas av arbetslöshet eller genomgå skeden som att få barn eller gå i pension kan skapa känslor av osäkerhet och sorg. Livskriser är en naturlig del av livet, men när vi är mitt i dem kan de kännas överväldigande.


I det här avsnittet av Psykologsnack pratar vi med Louise Linder, präst, legitimerad psykoterapeut och sexolog, om olika typer av livskriser – från relationskriser och förlust till identitetskriser och ålderskriser. Vi diskuterar hur vi kan förstå och hantera en kris med psykologiska strategier för att ta oss igenom svåra perioder. Vi utforskar också om en kris kan leda till något positivt, som personlig utveckling, mental styrka och nya möjligheter.


Oavsett om du själv går igenom en kris eller vill förstå och stötta någon annan, ger det här avsnittet konkreta råd och insikter om mental hälsa och livets utmaningar.


Avsnittet presenteras i samarbete med Mind. Om du mår dåligt psykiskt eller har tankar på att avsluta ditt liv tveka inte att kontakta Mind. Mind driver flera olika stödlinjer, däribland Självmordslinjen som bemannas av närmare 700 utbildade volontärer som finns på plats dygnets alla timmar för att ge stöd via medmänskliga samtal.


Ljud: Straydog Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(198)

166. Dejting och anknytning – så bryter du gamla mönster

166. Dejting och anknytning – så bryter du gamla mönster

I det här avsnittet pratar vi tillsammans med psykolog Camilla von Below om hur vår anknytning påverkar våra dejtingmönster och relationer. Varför fastnar vissa i destruktiva mönster? Varför känns det...

22 Elo 202539min

165. Ätstörningar & anorexia – 9 viktiga sanningar

165. Ätstörningar & anorexia – 9 viktiga sanningar

I det här avsnittet går vi tillsammans med Anna och Signe Bennich igenom nio viktiga sanningar om ätstörningar. De har tillsammans skrivit boken "Att försvinna sig: En mor och dotters berättelse om a...

15 Elo 20257min

164. Ur arkiven: Otrohet – Varför det händer och hur man går vidare

164. Ur arkiven: Otrohet – Varför det händer och hur man går vidare

Varför är man otrogen, och går det att laga relationen efter ett svek? I denna repris gästas vi av Malin Drevstam, legitimerad psykoterapeut, sexolog och författare. Tillsammans pratar vi om vad som l...

12 Elo 202548min

163. Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? – Om relationer, mönster och möjligheten att påverka

163. Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? – Om relationer, mönster och möjligheten att påverka

Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? I det här avsnittet träffar vi återigen psykologen och forskaren Camilla von Below för att prata om anknytning i föräldraskapet. Hur påverkar vår egen anknyt...

8 Elo 202528min

162. Kan man förändra sin anknytning från otrygg  till trygg?

162. Kan man förändra sin anknytning från otrygg till trygg?

I det här avsnittet pratar vi vidare om anknytning. Vad det är och hur våra tidiga relationserfarenheter kan påverka våra kärleksrelationer som vuxna. Men framför allt pratar vi om möjligheten till f...

1 Elo 202531min

161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget

161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget

Svartsjuka är en stark och ofta smärtsam känsla, men också helt mänsklig. I det här avsnittet pratar vi med Kalle Norwald, legitimerad psykoterapeut, sexolog och författare till Sexualkunskap för vuxn...

29 Heinä 202541min

160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer

160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer

Hur påverkar vår anknytning våra kärleksrelationer som vuxna? Vi gästas av Camilla von Below, legitimerad psykolog, psykoterapeut och lektor i klinisk psykologi, samt författare till boken Anknytning ...

25 Heinä 202531min

159. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik

159. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik

Hur kan du och din partner hitta tillbaka till närhet, njutning och lekfullhet ? I den tredje och sista delen av vår miniserie med psykolog och parterapeut Sanna Tagesdotter Hagstrand, utgår vi från h...

18 Heinä 202514min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
dear-ladies
psykologia
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-hereilla
adhd-podi
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-ai-mita-siskopodcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta