Får du ikke sove? Hør rådene
1 godt råd22 Joulu 2021

Får du ikke sove? Hør rådene

Teller du sauer i timevis før du sovner eller er du en ufrivillig morgenfugl? Tre av fem får ikke nok nattesøvn, og det finnes tilpassede råd for de ulike søvnproblemene. Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan knuser søvnmyter og gir gode råd.

Les gjerne fagsaker om søvn, snorking og jetlag.

Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no.

Jaksot(26)

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-vastaanotolla
rss-naapurissa
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-kuumilla-aalloilla
satuhetki
saran-kaverikirja
docemilia
rss-hunajapurkki
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
perusasento
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rakas-lapsi
riivattu-rakki
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-stylecast