165. Mielenrauhasta. Vieraana Maaret Kallio.
Psykopodiaa-podcast25 Marras 2024

165. Mielenrauhasta. Vieraana Maaret Kallio.

Mielenrauha on pyrkimystä rauhalliseen mieleen ja toisaalta sisäiseen rauhaan. Mielenrauha on kykyä olla läsnä erilaisten tunteiden ja kokemusten kanssa. Sisäinen rauha syntyy, kun vaikeita tunteita ei vältellä, vaan ne kohdataan ja hyväksytään osaksi elämää.

Mielenrauhasta psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana keskustelemassa on kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija Maaret Kallio. Hän on tehnyt aiheesta kirjan Mielenrauha (WSOY, 2024)

Nina ja Maaret käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä:

- Mitä mielenrauha on?

- Millaisia esteitä sisäisen rauhan löytymisessä voi olla?

- Mitä oman elämän rauhanneuvottelut ovat? miten niitä voi harjoittaa arjessa?

- Miten kuoleman kohtaaminen vaikuttaa mielenrauhaan?

- Miten toisen ihmisen mielenrauhaan voi vaikuttaa?


Lisätietoja:

Maaret Kallion uusi kirja Mielenrauha (WSOY, 2024).

Kirja.fi -verkkokaupasta saat Maaretin kirjan 20% alennuksella koodilla MAARET20

Maaret Kallion websivut: MaaretKallio.com

Maaret Kallio Instagram: @maaretkallio

Maaret Kallio Facebook: Maaret Kallio - Lujasti lempeä

Maaret Kallio Twitterissä: @MaaretK

Maaret Kallio Linkednissä.

-----

Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.

Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa myös somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa

Instragramissa @Psykopodiaa

Nina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina

Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi

Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy-⁠ ⁠Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fi

Jaksot(216)

7. Työn merkityksellisyys. Vieraana Jaakko Sahimaa.

7. Työn merkityksellisyys. Vieraana Jaakko Sahimaa.

Koetko oman työsi merkitykselliseksi?Vastaus tähän kysymykseen on aikaisempaa tärkeämpi entistä useammalle meistä - ja sitä kautta myös organisaatioille. Muuttuvassa yhteiskunnassa työn merkityksellis...

10 Kesä 201940min

6. Loma ja palautuminen. Vieraana Mari Laari.

6. Loma ja palautuminen. Vieraana Mari Laari.

Palautuminen on prosessi, jonka aikana ihmisen henkinen ja fyysinen tila palaa kuormitusta edeltävälle tasolle. Työkuormituksesta palaudutaan työpäivänä pidettävien taukojen aikana, vapaa-ajalla arjes...

28 Touko 201930min

5. Työhyvinvoinnin johtaminen. Vieraana Kaisu Behm.

5. Työhyvinvoinnin johtaminen. Vieraana Kaisu Behm.

Työhyvinvointi on monesta tekijästä koostuva kokonaisuus. Sen peruselementtinä on turvallinen ja terveellinen hyvin johdetussa organisaatiossa tehty tuottava työ, jota tekevät ammattitaitoiset työntek...

13 Touko 201935min

4. Itsensä johtaminen. Vieraana Satu Pihlaja

4. Itsensä johtaminen. Vieraana Satu Pihlaja

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelemme itsensä johtamisesta Satu Pihlajan kanssa. Hän on psykologi (PsL), valmentaja, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Satu on kirjoittanut kaksi kirjaa ...

28 Huhti 201933min

3. Miesten masennus. Vieraana Teemu Ollikainen.

3. Miesten masennus. Vieraana Teemu Ollikainen.

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelen miesten masennuksesta Teemu Ollikaisen kanssa. Hän on psykologi (PsL), työterveyspsykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Hän on tällä hetkellä k...

15 Huhti 201942min

2. Epäonnistumiset ja pettymykset. Vieraana Hanna-Maria Seppälä

2. Epäonnistumiset ja pettymykset. Vieraana Hanna-Maria Seppälä

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelen pettymyksistä ja epäonnistumista kansainvälisen kilpauransa vuonna 2016 päättäneen huippu-urheilijan ja hyvinvointiyrittäjä Hanna-Maria Seppälän kanssa...

7 Huhti 201923min

1. Narsismi työelämässä. Vieraana Helinä Häkkänen-Nyholm

1. Narsismi työelämässä. Vieraana Helinä Häkkänen-Nyholm

Tässä Psykopodiaa-podcastin ensimmäisessä jaksossa keskustelen narsismista työelämässä Helinä Häkkänen-Nyholmin kanssa. Hän on psykologian tohtori, oikeus- ja kriminaalipsykologian dosentti, psykotera...

1 Huhti 201928min

Tervetuloa kuuntelemaan Psykopodiaa!

Tervetuloa kuuntelemaan Psykopodiaa!

Psykopodiaa on uusi, psykologian aihealueita ja ilmiöitä käsittelevä podcastini. Tämä podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, keinoista vaikuttaa omaan hyvinvointiisi, hyväst...

17 Maalis 20191min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
rss-seuraava-potilas
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
rss-20-30-40-podcast
taloudellinen-mielenrauha
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner
pomojen-suusta
rss-lahtijat
rss-karon-grilli
rss-sisalto-kuntoon
rss-draivi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella
rss-inderes-femme