Holisticpodden 73 Hjärnan bakom beteendet - förstå dig själv och andra bättre
Hjärnan bakom beteendet. Förstå dig själv och andra bättre. Varför reagerar du som du gör i vissa situationer, trots att du vet bättre? Varför känns vissa människor enkla att ha att göra med, medan an...
5 Huhti 1h 19min
Holisticpodden 72 PSYKOLOGISK TRYGGHET i praktiken
Har du varit i ett möte där du haft något viktigt att säga men ändå valt att vara tyst. Du märker att något skaver men säger inget. Efteråt tänker du att du borde ha sagt något. Det här avsnittet han...
15 Maalis 58min
Holisticpodden 71 Acceptans
I det här avsnittet av Holisticpodden – podcasten om delarna som utgör helheten, pratar vi om acceptans och hur det kan hjälpa oss att hantera livets utmaningar på ett mer hållbart sätt. Vi tar upp va...
11 Joulu 20241h 12min
Holisticpodden 69 Att sätta gränser
🌟 Våga sätta gränser 🌟 Gränser – de är inte bara murar, utan vägvisare för vårt välmående och självrespekt. I detta avsnitt pratar vi om varför gränser är viktiga, hur man lär sig sätta dem och skil...
10 Marras 20241h 21min
Holisticpodden 68 Fysiologin först!
En frisk människa vill tusen saker... En sjuk människa vill bara en sak, att bli frisk! Så lyder sägningen och det ligger mycket i det. Att investera i god hälsa är att investera för framtiden och än...
3 Marras 20241h 20min
Holisticpodden 67 Samtalssabotörer
I det senaste avsnittet av Holisticpodden, avsnitt 67 "Samtalssabotörer," dyker vi in i hur vissa beteenden kan sabotera viktiga samtal och försvåra god kommunikation. Vi diskuterar vanliga fallgropar...
20 Loka 20241h 5min
Holisticpodden 66 Coacha dig själv
Avsnitt 66 - Coacha dig själv Har du någon gång tänkt att du bara skulle vilja få tummen ur och göra det där som du vet att du bör göra men det händer liksom inte...? Då är det här avsnittet för dig!...
19 Touko 202442min
