Eero Haapala - Liikunnan ja aktiivisuuden merkitys läpi elämän
Liikunta mielletään usein vain yhtenä välineenä painonpudotukseen. Toki joskus sekin on hyödyllistä mutta uskoisin monen motivoituvan liikunnasta kun ymmärtää miten moninaisesti siitä saa hyötyä ja mi...
1 Joulu 20201h 8min
Emilia Vuorisalmi - Terveys, hyvinvointi ja rakkaus haltuun
Tällä kertaa minulla oli kunnia saada jaksoon vieraaksi ihminen, jolla on sekä terveydenhuoltoalan ammatillista osaamista ja kokemusta ja sen lisäksi holistinen tapa ajatella ihmisen hyvinvointia. Ku...
24 Marras 202059min
Juha T. Hakala - Saako kohtuudella ja vähemmällä sittenkin enemmän?
Nykyaika ajaa meidän helposti oravanpyörään, jossa kaikkea pitää olla enemmän, paremmin ja nopeammin. Mutta voisiko sittenkin vähemmän olla omalla tavallaan enemmän, synnyttää mielekkäämpää arkea ja v...
17 Marras 20201h 8min
Miska Käppi ja Matti Rautaniemi - Mistä on ihmisen hyvä elämä tehty?
Sohvafilosofina minua on jo pidempään kiinnostanut elämän suuret kysymykset ja mitä erilaisemmat tavat katsoa maailmaa ja rakentaa itsensä näköinen hyvä elämä. Jokainen meistä katsoo maailmaa omanlai...
10 Marras 20201h 24min
Asta Raami - Mitä on intuitio ja miten sitä hyödynnetään?
Jokaisella meistä on aina välillä jonkinlainen fiilis edessämme olevista asioista, tilanteista ja tehtävistä päätöksistä. Eräänlainen kutina vatsanpohjassa, että "tästä tulee hyvä juttu" ja ehkä josku...
3 Marras 20201h 3min
Jarkko Stenius - Nyrkkisankarin kasvumatka
Minua on jo pidempään kiinnostanut ihmisten erilaiset kasvutarinat. Törmäsin tovi takaperin hahmoon nimeltä Jarkko Stenius, jonka tarinasta eivät vauhti ja vaaralliset tilanteet loppuneet kesken. Räh...
27 Loka 20201h 1min
Eeva Kallio - Ajattelun kehitys, sisäinen kasvu ja itsensä kehittäminen
Ajattelu ja keskustelu ovat tärkeitä mutta ainakin yhtä tärkeää on näiden metatasot eli ajattelun ajattelu ja keskustelusta keskustelu. Mitä on moninäkökulmainen ajattelu, mitä hyötyä siitä on ja mite...
20 Loka 20201h 2min
Tiina Jääskeläinen - Perimän merkitys painonhallinnassa
Kaikille Väkevä elämä -podcastin ja meidän seuraajillemme on varmasti käynyt selväksi, että omalla tekemisellä - liikunnalla, ravinnolla ja palautumisella - on merkitystä siihen mihin suuntaan oma keh...
13 Loka 20201h 2min
