#103 Keskittymiskyky osa 2.
Perusasento13 Loka 2021

#103 Keskittymiskyky osa 2.

Dopamiini! Siinä yksi aihe, josta keskustellaan meidän toisessa keskittymiskykyjaksossa. Etsittiin tietoa dopamiinista eri lähteistä ja mietittiin, miten se liittyy koirien käyttäytymiseen. Saatetaan jaksossa käyttää vääriä termejä, joten enemmän meidän omia havaintoja ja pohdiskelua. Keskittymiskykyyn liittyviä asioita aiotaan selvitellä lisää, joten jossain vaiheessa lisää tästä aiheesta.

Jaksossa mainittuja lähteitä:

Huberman Lab https://hubermanlab.com/controlling-your-dopamine-for-motivation-focus-and-satisfaction/

Huotilainen, Minna. Moisala, Mona. Keskittymiskyvyn elvytysopas. Tuuma-kustannus. 2018.

Lembke, Anna. Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence. https://www.amazon.com/Dopamine-Nation-Finding-Balance-Indulgence/dp/152474672X.

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Jaksot(244)

#91 Valmenna itseäsi-TRILOGIA osa 2. - mistä suunnasta katsot?

#91 Valmenna itseäsi-TRILOGIA osa 2. - mistä suunnasta katsot?

Itsestään puhumista kolmannessa persoonassa, palavereja "mielikuvitusystävien" kanssa ja aikamatkailua. Muun muassa näistä keskustellaan trilogian toisessa osassa, jossa pohditaan perspektiiviä. Seur...

17 Kesä 202129min

#90 Valmenna itseäsi-TRILOGIA osa 1. - millä maalla seisot?

#90 Valmenna itseäsi-TRILOGIA osa 1. - millä maalla seisot?

Uutta trilogiaa ohjelmassa: aiheena valmentautuminen ja itsensä valmentaminen. Nyt puhutaan muun muassa ankkureista ja mindsetistä. Ensimmäinen osa onkin aika deeppiä, mutta varmasti kannustaa pohtima...

9 Kesä 202153min

#89 Kehut, käskyt ja kiellot

#89 Kehut, käskyt ja kiellot

Kehut, käskyt ja kiellot ovat varmasti käsitteinä tuttuja kaikille koiranomistajille. Tässä jaksossa pureudutaan näihin paremmin ja puhutaan lisäksi johdonmukaisuudesta. Seuraa meitä somessa: http://...

2 Kesä 202133min

#88 Koira sairastaa

#88 Koira sairastaa

Miten suhtautua koiran sairastumiseen? Aihe on nyt ollut meistä toiselle todella ajankohtainen. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www...

26 Touko 202136min

#87 Shapingin perusteet

#87 Shapingin perusteet

Puhutaan shapingista. Mitä siihen kuuluu? Millaisia käytöksiä shapingin avulla voi opettaa? Lisäksi lopussa Elli heittää Ninjalle hullun haasteen. Kilpailuviettisten taisto alkaa. Seuraa meitä somess...

19 Touko 202133min

#86 Yritteliäisyyden vahvistaminen

#86 Yritteliäisyyden vahvistaminen

Miten saada koira yrittämään enemmän treeneissä ja ylipäätään tarjoamaan käytöksiä aktiivisemmin? Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www...

13 Touko 202130min

#85 Seniorijakso

#85 Seniorijakso

Pennuista on ollut paljon puhetta, joten nyt on seniorikoirien aika. Jaetaan meidän ajatuksia koirien seniorivuosista ja luopumisen tuskastakin. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusa...

5 Touko 202131min

#84 Viikon vinkki - ilmaisun monet muodot

#84 Viikon vinkki - ilmaisun monet muodot

Miten opettaa koiralle ilmaisu? Millaisia ilmaisuja on olemassa? Mukana myös vinkit, miten päästä alkuun. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: h...

29 Huhti 202129min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
kauneimmat-lastensadut
rss-naapurissa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-vastaanotolla
satuhetki
perusasento
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
docemilia
onnen-kuplia
rss-hunajapurkki
kaksplus
saran-kaverikirja
ihan-mamina-podcast
odotushuone
rss-tuttifrutti-podcast