#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)
25 MINUTER26 Maalis 2017

#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)

I detta avsnitt intervjuar vi Martin Berkhan (www.Leangains.com), en av våra personliga idoler inom träning och hälsa. Martin grundade 16/8- metoden av periodisk fasta (som vi båda kört på i flera år). Det innebär att man fastar 16 timmar varje dygn sedan har man en period under 8 timmar då man äter.

Det här är den första intervjun Martin har gjort på typ 3 år, så det är kul att han ställde upp. Vi kommer att prata om bla:

- Martins bakgrund som framgångsrik modell och varför han slutade.

- Hur han lyckades skapa sig ett namn och bli känd inom träningsbranschen & bli en a de mest efterfrågade personliga tränarna.

- Martins syn på träning, testosteron och diverse kosttillskott Tex: hur mycket ditt testosteron sjunker om du dricker direkt efter träning.

- Hur Internetmarketers berikat sig Martins koncept och hur han hanterar det.

- Vad Martin hade gjort annorlunda om börjat om.

För att kolla in många Martins artiklar (som nämns i avsnittet) kolla in www.Leangains.com

Vi kommer som vanligt skicka med massvis med länkar i vårt lyssnarbrev (som du kan gå med i på www.25minuter.se. )

Jaksot(220)

#128: Mattias Ribbing om teknikanvändande, inlärning och barnuppfostran

#128: Mattias Ribbing om teknikanvändande, inlärning och barnuppfostran

Vi pratar med Mattias Ribbing (utbildare och trefaldig minnesmästare) om allt från barnuppfostran till teknikanvändande, biohacking, fastande, till utbildningssystemet. Även val av skolgång och bättre...

10 Joulu 201856min

#127: När 10.000-timmarsregeln inte stämmer (simpla vs komplexa aktiviteter)

#127: När 10.000-timmarsregeln inte stämmer (simpla vs komplexa aktiviteter)

Är ditt jobb mer komplicerat är MMA? Frågan är inte så dum som den låter…. Idag pratar vi om simpla vs komplexa aktiviteter. Inom simpla aktiviteter har du en stor fördel av att applicera grunderna bä...

26 Marras 201825min

#126: Vanliga Varningstecken vid Investerande (Tesla case)

#126: Vanliga Varningstecken vid Investerande (Tesla case)

Med Tesla som ett extremfall går vi igenom olika vanliga varningstecken att kolla efter innan man investerar. Dessa kommer från Mickes artiklar om (1) Tesla och (2) checklista vid investeringar. Se h...

9 Heinä 201827min

#125: Att Utmana Uber  & Göra Alternativa Karriärval–med Hicham Larhnimi

#125: Att Utmana Uber & Göra Alternativa Karriärval–med Hicham Larhnimi

Vi pratar med Hicham Larhnimi, VD på Heetch, tidigare VD på Svenska Handelskammaren i Florida, och mycket mycket mer. Hicham har inte gått den normala karriärbanan, men ändå haft en grym framfart.   ...

25 Kesä 201857min

#124: Överstelöjtnant Gunnar Magnusson om:  Cyberkrigsföring, Värnplikt, EU-Politik och Samhälle

#124: Överstelöjtnant Gunnar Magnusson om: Cyberkrigsföring, Värnplikt, EU-Politik och Samhälle

Första avsnittet 25 Minuter på ett tag!  ;-) I det här avsnittet pratar vi med Gunnar Magnusson, en man med bred livserfarenhet. Gunnar är överstelöjtnant med tidigare militära befattningar som: Chef ...

4 Kesä 20181h 27min

Miljardären Martin Sandquist i NY INTERVJU: Cryptoskepsis, ensamhet, momentum & trender, och 4th Turning

Miljardären Martin Sandquist i NY INTERVJU: Cryptoskepsis, ensamhet, momentum & trender, och 4th Turning

Hej - här kommer en NY INTERVJU med finansmiljardären Martin Sandquist. Det är tredje avsnittet från Future Skills. Vår första intervju med Martin (avsnitt #93 av "25 Minuter") blev ett av våra mest p...

26 Maalis 201850min

Future Skills: Alexander Bard, Martin Sandquist, Ola Ahlvarsson (3 intervjuer från nya showen)

Future Skills: Alexander Bard, Martin Sandquist, Ola Ahlvarsson (3 intervjuer från nya showen)

Om en vecka lanserar vi vår nya engelska podcast, Future Skills.   I detta avsnitt har Alexander Marton klippt samman en 25 minuters teaser av våra tre första intervjuer—med Alexander Bard, Martin S...

12 Maalis 201825min

#122 Martin Sandquist - Best of

#122 Martin Sandquist - Best of

I vårt längsta avsnitt (#93) intervjuade vi Lynxmiljardären Martin Sandquist.  Lynx är en av Sveriges och Europas största hedgefonder. I denna highlight berättar Martin om sin passion för trading, om ...

26 Helmi 201832min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
rss-lahtijat
rahapuhetta
rss-porssipuhetta
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rss-rahamania
rss-paasipodi
rss-porssipodi
ostan-asuntoja-podcast
oppimisen-psykologia
rss-strategian-seurassa
rss-h-asselmoilanen
rss-bisnesta-bebeja
rss-merja-mahkan-rahat
rss-inderes
rss-40-ajatusta-aanesta
rss-draivi