#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)
25 MINUTER26 Maalis 2017

#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)

I detta avsnitt intervjuar vi Martin Berkhan (www.Leangains.com), en av våra personliga idoler inom träning och hälsa. Martin grundade 16/8- metoden av periodisk fasta (som vi båda kört på i flera år). Det innebär att man fastar 16 timmar varje dygn sedan har man en period under 8 timmar då man äter.

Det här är den första intervjun Martin har gjort på typ 3 år, så det är kul att han ställde upp. Vi kommer att prata om bla:

- Martins bakgrund som framgångsrik modell och varför han slutade.

- Hur han lyckades skapa sig ett namn och bli känd inom träningsbranschen & bli en a de mest efterfrågade personliga tränarna.

- Martins syn på träning, testosteron och diverse kosttillskott Tex: hur mycket ditt testosteron sjunker om du dricker direkt efter träning.

- Hur Internetmarketers berikat sig Martins koncept och hur han hanterar det.

- Vad Martin hade gjort annorlunda om börjat om.

För att kolla in många Martins artiklar (som nämns i avsnittet) kolla in www.Leangains.com

Vi kommer som vanligt skicka med massvis med länkar i vårt lyssnarbrev (som du kan gå med i på www.25minuter.se. )

Jaksot(218)

#86 Johanna Jönsson- Riksdagsledamoten utan ungdomsförbund

#86 Johanna Jönsson- Riksdagsledamoten utan ungdomsförbund

Vi träffar Johanna Jönsson, Riksdagsledamot för Centerpartiet (med ansvar för migrationsfrågor) och pratar om bland annat: - Skillnader mellan svensk och amerikansk politik (och varför det ej är som i House of Cards) - Hur Johanna blev riksdagsledamot utan en lång politisk bakgrund inom t.ex medlemskap i ett ungdomsförbund - Johannas bakgrund och hennes främsta drivkrafter - Böcker och andra resurser som Johanna inspirerats av - Nepotism i svensk politik (hur det skiljer sig mellan partierna) Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11. Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

18 Kesä 201749min

#85 Att vara vuxen

#85 Att vara vuxen

Vi pratar halv-allvarligt om vad det innebär att ”vara vuxen”. Här är några av de "vuxenmindsets" vi diskuterar: - Att inte vänta på att ta initiativ - Avsaknaden av (mandoms)ritualer - Att vara redo för förändring (arbete, finans, pensionssystemet) - - Huruvida kostymer eller hoodies är tecken på framgång Gå med i vår slutna FB-grupp här: https://www.facebook.com/groups/25Minuter/ Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

11 Kesä 201725min

#84 Lyssnarfrågor (omgång två)

#84 Lyssnarfrågor (omgång två)

Några frågor vi besvarar: - Hur umgås jag med vänner utan alkohol? - Hur kan jag tänka mer? - Vad är några ”synergistiska hobbier”? - Vilka affärsmodeller bör jag memorera? - Tips för högre karisma? - Hur ska jag våga stå på mig i grupp? - Hur ska jag träna om jag har lite tid? - Har ni några konkreta tips för att fixa högre lön? - Vad skulle ni läsa på universitetet om ni var tvungna att gå om? Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11. Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter: @25minuter

4 Kesä 201725min

#83 Anders Hansen - Om hjärna, psyke, hälsa och vetenskap

#83 Anders Hansen - Om hjärna, psyke, hälsa och vetenskap

Lyssna på Anders Hansen, överläkare och författare av böckerna ”Hjärnstark” och ”Träning på Recept”. Vi pratar om bla: - Träning för kropp och hjärna - Varför kvinnor gråter mer än män - Vad forskningen säger om lycka och hälsa - Böcker, podcasts och TV-serier Anders rekommenderar Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11. Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter: @25minuter

29 Touko 20171h 1min

#82 Välj framtidskarriär med Big 5x5 Matrix och 8 Force Multipliers

#82 Välj framtidskarriär med Big 5x5 Matrix och 8 Force Multipliers

Upp till 50% av nuvarande arbetsmarknaden förväntas försvinna inom 10 år. Försäkra en ljus framtida karriär genom att använda dig av Big 5x5-matrisen (de 5 globala problemen och deras olika lösningar) och sedan träna upp de 8 stora Force Multipliers (komplementära färdigheter för praktiskt taget alla jobb). Börja med dessa 3 steg: 1) Skapa anteckning för Big 5x5 i din commonplace 2) Ranka dessa utmaningarna eller lösningarna utifrån ditt eget intresse (om du inte kan göra detta måste du läsa mer först för att lära dig de stora dragen). 3) Gå med i dessa nyhetsbrev och skumläs/håll utkik för info inom dina 1-2 högst rankade områden: Kurzweil.ai , Singularityhub.com, Abundanceinsider. Gå med i lyssnarbrevet för massvis med bonusmaterial för detta avsnitt. Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11. Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter:@25minuter

22 Touko 201731min

#81 - 5 bokrekommendationer

#81 - 5 bokrekommendationer

3 Biografier, 1 praktisk om relationer och 1 framtidsbok! Böckerna vi summerar och rekommenderar är: Bloomberg by Bloomberg, King Larry, Why Men Lie and Women Cry, Abundance och Alexander Hamilton. Kort om varje bok: - Bloomberg: Mycket bra affärsbok och biografi av Michael Bloomberg, en av världens rikaste personer, grundare av finansföretaget Bloomberg samt f.d borgmästare i New York. - King Larry: Om den hemlighetsfulle och lurige grundaren av transportföretaget DHL. Också en miljardär. - Why Men Lie and Women Cry: skillnader mellan män och kvinnor att veta om för att ha bättre förhållanden. - Abundance: Om framtidsindustrier, tips för innovation och 60 grafer över makrotrender. - Alexander Hamilton: Lär dig om USAs grundande, alla de stora figurerna, och smarta psykologiska knep. Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11. Här kan du lyssna på alla våra intervjuer: www.25minuter.se/intervjuer/ Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter:@25minuter.

15 Touko 201725min

#80 Alexander Bard – Om framgång, filosofi och framtidssäkrade yrken

#80 Alexander Bard – Om framgång, filosofi och framtidssäkrade yrken

Kanske vårt bästa avsnitt? Vi gästas av framtidsfilosofen Alexander Bard som berättar hur du blir ”framgångsrik” i framtiden (och vad det innebär). Lär dig t.ex: - 2 tydliga framtidssäkrade yrken - Bards tankar angående en eventuell bobubbla i Sverige - Varför politiker tappar makt till entreprenörer i Silicon Valley - Bards tankar om Bitcoin och Aadhaar Detta är lite som en uppföljning på vårt alldeles första avsnitt! Gå med i vårt lyssnarbrev (som skickas på tisdagar) på www.25minuter.se för att få en praktisk sammanfattning över avsnittet, inklusive Bards rekommenderade böcker & personer. Alla böcker vi nämnt från tidigare avsnitt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter:@25minuter.

7 Touko 20171h 8min

#79 Aktiescreening - Detta kollar Syding (nu och innan)

#79 Aktiescreening - Detta kollar Syding (nu och innan)

Kortfattat går det till såhär: (1) Val av nyckeltal, (2) försäkra gemensam standard för informationen, (3) benchmarka mot konkurrenter, (4) kolla 8 kvartalsrapporter och (5) ha en tydlig post-game analysis. Övriga tips inkluderar: T-score,checklista över punkter, trading journal, förslag på resurser, samt kassflöde och beslutsprocesser (se avsnitt #44 respektive #62). Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11. Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter: @25minuter.

30 Huhti 201725min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
mimmit-sijoittaa
pomojen-suusta
rss-bisnesta-bebeja
rss-sisalto-kuntoon
rss-seuraava-potilas
taloudellinen-mielenrauha
rss-porssipuhetta
rss-lahtijat
rss-startup-ministerio
rss-paasipodi
pari-sanaa-lastensuojelusta
bakkari-tarinoita-tapahtumien-takahuoneista
rss-markkinointiradio
rss-karon-grilli
rss-podcast-podcasteista
rss-yritys-ja-erehdys