
Kasvava puolikuu (2/4)
TÀmÀ meditaatio on suunniteltu kuunneltavaksi kasvavan kuun aikaan, eli noin viikko uudenkuun jÀlkeen. TÀllÀ kertaa keskitymme oman haaveen ja affirmaatioden lisÀksi myös rajoittaviin uskomuksiin, jot...
9 Marras 202113min

Uusikuu (1/4)
Uusikuu symboloi uutta alkua ja yötaivaan pimeydessÀ onkin parasta kylvÀÀ intention siemen maahan odottamaan haaveen manifestoitumista kuun kasvaessa. Valitsemme myös tavoitetta vahvistaman affirmaati...
3 Marras 202113min

SyvÀrentoutus uneen 2.0
Uudistettu versio supersuositusta SyvÀrentoutus uneen unimeditaatiosta! :) TÀmÀ uusi on vÀhÀn pidempi ja ainakin toivottavasti ÀÀnenlaatu on parempi. Ja taustamusiikki on eri! Mutta alkuperÀinen versi...
24 Loka 202129min

Ehdoton rakkaus itseÀ kohtaan
TÀmÀ harjoitus keskittyy rakkauteen ja muistuttaa, ettÀ meistÀ jokainen on syntynyt arvokkaana, ainutlaatuisena ja ehdottoman rakastettavana. Pohdiskelemme miten rakastamme itseÀ ja kuinka sÀteilemme ...
17 Loka 202117min

Uni ja myötÀtunto
TÀssÀ unimeditaatiossa keskitymme aluksi hengitykseen ja sen rauhoittavaan voimaan. Harjoittelemme myös loving-kindness meditaatiota ja lÀhetÀmme rakastavia toivotuksia ensin jollekin tÀrkeÀlle henkil...
25 Syys 202125min

Manifestoi rahallista vaurautta
TÀmÀ harjoitus auttaa manifestoimaan rahaa rakkauden ja hyvien intentioiden kautta. Pohdiskelemme mitÀ positiivisia asioita rahallinen vauraus toisi elÀmÀÀn ja miten sen avulla voisi myös auttaa muita...
11 Syys 20219min

Palauta rauha
Ota yhteys olemuksesi syvÀÀn rauhan, lÀsnÀolon ja elinvoimaisuuden tilaan, joka yhdistÀÀ meidÀt universumiin. TÀmÀ lempeÀ harjoitus auttaa palauttamaan sisÀisen rauhan, tuo selkeyttÀ ja tyynnyttÀÀ mie...
4 Syys 20219min

Tuutulauluja
TÀssÀ jaksossa kuunnellaan Alexander Blun tuutulauluja! Toki ensin otetaan lyhyt yhteinen rauhoittumishetki hengitellen ja pikainen kehon rentoutus, jonka jÀlkeen sitten uppoudutaan tuutulaulujen kuun...
14 Elo 202119min





















