EP107 - Storm Ingebrigtsen klar for UNO X
Vi er tilbake etter Hytteplanmila â og nĂ„ rettes blikket mot Valencia Marathon! Sindre er inne i uke 3 av maratontreninga, mens Kristian teller fortsatt antall dager etter Berlin marathon. Det blir en runde med gjennomgang av Hytteplan, Amsterdam Marathon, og vi ser fram mot Valencia Halv og den ferske Diamond League-kalenderen. I tillegg: Behandlerverket med Brynestad, ukas Ăžkt (siste harde fĂžr maraton!), og en haug med gode samarbeid og tilbud du ikke vil gĂ„ glipp av đ đ ïž Samarbeid & t...
23 Loka 20252h 54min
Rasmus pĂ„ Loffen 2.0 #10: âAmsterdam Halvmaraton"
Rasmus pÄ loffen er en podcastserie fra BML, der vi fÞlger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i lÞpegamet. HÞsten 2025 skal han loffe rundt Ä forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. I episode 10 blir det full lÞpsrapport fra Amsterdam Halvmaraton! Sjekk ut rasmuswold pÄ snap og Strava for bakromsinnhold. Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til vÄre samarbeidspartnere SAYSKY, Comfyballs og Squeeze! SAYSKY fÄr du tak i hos norske forhandlere som...
22 Loka 20251h
Road to Valencia #4: âPuls i tannkjĂžttetâ
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi fÞlger Marte MÊhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I episode 4 gir Morten race report fra Amsterdam Halvmaraton. Marte er endelig i gang med maratonspesifikk trening. Det er momentum pÄ duoen med 7 uker til Valencia maraton! Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til vÄre samarbeidspartnere SAYSKY og Maurten! SAYSKY fÄr du tak i hos norske forhandlere som har fokus pÄ lÞp...
21 Loka 20251h 17min
EP106 - Hadde muligheten til Ä lÞpe fort, men det rÞyk pÄ disponeringa
Det er race week fĂžr Hytteplanmila â og samtidig kommer nyheten om at Karoline Bjerkeli GrĂžvdal er gravid! Sindre er inne i uke 2 av maratontreninga, Kristian teller ned til siste dag i sitt «mile a day»-prosjekt etter Berlin, og vi ser frem mot helgas 10 km. I nyhetsdelen tar vi for oss Chicago Marathon (ukens moral gĂ„r til Taye fra Etiopia!), NM terrenglĂžp og landslagsuttaket. Audun dukker opp som huslegen, vi deler ukas Ăžkt (12 km moderat), og det blir som alltid litt sponsorprat, julebord...
16 Loka 20252h 1min
Road to Valencia #3: âGrunntrening for Marte og race week for Mortenâ
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi fÞlger Marte MÊhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. Det er under to mÄneder igjen til lÞpsdagen, noe som indikerer at man er inne i den maratonspesifikke perioden. For Marte er det likevel fremdeles grunntrening pÄ planen, mens Morten forbereder seg til perseforsÞk under Amsterdam Halvmaraton! Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til vÄre samarbeidspartnere SAYSKY og Mau...
14 Loka 202559min
Rasmus pĂ„ Loffen 2.0 #9: âRace week!"
Rasmus pÄ loffen er en podcastserie fra BML, der vi fÞlger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i lÞpegamet. HÞsten 2025 skal han loffe rundt Ä forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. Det er race week! Rasmus og Andreas tar for seg lÞpsplanen og mÄlsetningen. Er tiden som loffer over? Skal sluttiden i Amsterdam Halvmaraton definere Rasmus som en lÞper? Sjekk ut rasmuswold pÄ snap og Strava for bakromsinnhold. Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk ...
13 Loka 20251h 4min
EP105 - Valencia Marathon
Episode 105 â Valencia Marathon Sindre har rukket Ă„ klemme inn nok et lĂžp â denne gangen Skjenningstua Open â og samtidig kommer det store nyheter om Valencia Marathon, med bankett pĂ„ Hotel Barcelo som Ă„pner dĂžrene kl. 12:00. Kristian er tilbake i Oslo, 17 dager etter Berlin, og funderer over recovery-opplegg: 1 mile per day = 26 dager etter Marathon! I nyhetsdelen ser vi fram mot Chicago Marathon, med stjernelĂžpere som Kiplimo, Mantz og Bashir Abdi, og vi sjekker innom Almgren, som gir...
9 Loka 20251h 6min
Road to Valencia #2: âPlanlegging av maratonspesifikk periodeâ
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi fÞlger Marte MÊhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I andre episode oppsummerer gjengen oppstartsuka i treningsblokka. De legger ogsÄ frem hvordan de skal integrere gode rutiner og en treningsrytme i den maratonspesifikke perioden. Denne podcastserien spilles inn i samarbeid med det danske lÞpemerket SAYSKY! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits FÞlg oss her: Instagram | Facebook | Yo...
7 Loka 20251h
