74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid
Generasjonsbroen12 Kesä 2025

74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid

Følelsen av å være ødelagt kan være helt lammende. Det gir ikke rom for verken endring eller reparasjon. Da er det tryggere å bli værende i offerrollen.


Dersom man som meg har hatt en vanskelig oppvekst, er det jo så lett å havne der, sier Lena. Samtidig blir hun svært irritert over andre som sitter fast i gamle traumer. Hvorfor, lurer Marcus på. Han har flere teorier.


Mange som har opplevd et traume, føler at noe har gått i stykker.

Man skyver det vanskelige foran seg og mener det er grunnen til å ikke endre seg selv eller tenke fremover. Det kan fort ble en unnskyldning for alt som ikke går din vei i fremtiden, bekrefter han. For frykten for å endre seg, er for de fleste av oss ganske stor. Da kan det nesten føles lettere å bli værende i det vanskelige, uansett hvor vanskelig det er.


Det kan virke som om den andre varianten av å ikke være i offerrollen, er presset om å tenke positivt, sier Lena med forakt i stemmen. Hun blir nemlig også svært irritert over mennesker som sier hun må tenke positivt i stedet for å anerkjenne hennes følelser dersom hun for eksempel er redd i en gitt situasjon.

Marcus mener det å tenke positivt er undervurdert.

Men det er forskjell på det og en positiv invalidering, understreker han. Positiv invalidering kan gjøre vondt verre.


Dette tema har ligget Lenas hjerte nærme i mange år. Det blir en nær og fin samtale som duoen i Generasjonsbroen håper du også vil ha utbytte av å høre på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(97)

29.Sommerkroppen og gode rollemodeller

29.Sommerkroppen og gode rollemodeller

Marcus var usikker på om han hadde så mye å si om idéen til Lena om å snakke om sommerkroppen.Men så sannelig fikk han ikke blod på tann likevel.En nylig undersøkelse viser at unger ikke synes det er ...

18 Heinä 202436min

28.Psykologer får et oppsving av nye klienter etter ferier

28.Psykologer får et oppsving av nye klienter etter ferier

Å være sammen døgnet rundt på en feriereise, kan være utfordrende nok i seg selv. Men hvordan er det å reise for første gang med barn?Er det egentlig ferie, eller er det jobb? I denne episoden har Mar...

11 Heinä 202429min

27.Å miste et barn

27.Å miste et barn

Knut, som er gift med Lena, er gjest i denne episoden av Generasjonsbroen. Sønnen hans, Axel, døde 5 mai 2023. Han ble 26 år.I denne episoden forteller Knut litt om hvordan han opplevde å være pappaen...

4 Heinä 202438min

26.Smarttelefonen virker som  dop

26.Smarttelefonen virker som dop

Marcus håper det kommer en lovregulering for bruk av smarttelefon før sønnen hans skal begynne på skolen. Vi har jo nok bevis for at mengden bruk av smarttelefonen skader barn og ungdom, sier han. Vi ...

27 Kesä 202435min

25.Har mødre i dag det egentlig verre en før?

25.Har mødre i dag det egentlig verre en før?

Lena har lest i Aftenposten en artikkel om at småbarnsmødre som er oppvokst på 80-90-tallet, såkalte millennials, har det tøffere enn både hennes generasjon og generasjonen før. Hun kjente hun ble irr...

20 Kesä 202425min

23.Passer pappaperm for alle?

23.Passer pappaperm for alle?

Marcus har lest et innlegg i Psykologtidsskriftet om en pappa som ble deprimert under pappapermen. Han har også lest kommentarfeltet og gjort seg opp noen tanker.For kanskje er det slik at ikke alle p...

6 Kesä 202423min

22.Skaper dagens foreldre monsterunger?

22.Skaper dagens foreldre monsterunger?

Lena har lest artikler om validering av barns følelser og fått en aha-opplevelse.Marcus mener at vi kanskje var for autoritære med våre barn, men så syntes han kanskje ikke det likevel.I denne episode...

30 Touko 202432min

21.Hæ, har jeg gjort noe galt?

21.Hæ, har jeg gjort noe galt?

Lena føler hun takler kritikk dårlig. Og særlig hvis det kommer fra barna. Nylig opplevde hun nettopp det og hennes førsteinnskytelse var å gå i forsvar, forklare hvorfor. Men denne gangen klarte hun ...

23 Touko 202432min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
poks
kolme-kaannekohtaa
antin-palautepalvelu
aikalisa
sita
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
rss-nikotellen
meidan-pitais-puhua
terapeuttiville-qa
loukussa
lahko
rss-palmujen-varjoissa
ootsa-kuullut-tasta-2