74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid
Generasjonsbroen12 Kesä 2025

74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid

Følelsen av å være ødelagt kan være helt lammende. Det gir ikke rom for verken endring eller reparasjon. Da er det tryggere å bli værende i offerrollen.


Dersom man som meg har hatt en vanskelig oppvekst, er det jo så lett å havne der, sier Lena. Samtidig blir hun svært irritert over andre som sitter fast i gamle traumer. Hvorfor, lurer Marcus på. Han har flere teorier.


Mange som har opplevd et traume, føler at noe har gått i stykker.

Man skyver det vanskelige foran seg og mener det er grunnen til å ikke endre seg selv eller tenke fremover. Det kan fort ble en unnskyldning for alt som ikke går din vei i fremtiden, bekrefter han. For frykten for å endre seg, er for de fleste av oss ganske stor. Da kan det nesten føles lettere å bli værende i det vanskelige, uansett hvor vanskelig det er.


Det kan virke som om den andre varianten av å ikke være i offerrollen, er presset om å tenke positivt, sier Lena med forakt i stemmen. Hun blir nemlig også svært irritert over mennesker som sier hun må tenke positivt i stedet for å anerkjenne hennes følelser dersom hun for eksempel er redd i en gitt situasjon.

Marcus mener det å tenke positivt er undervurdert.

Men det er forskjell på det og en positiv invalidering, understreker han. Positiv invalidering kan gjøre vondt verre.


Dette tema har ligget Lenas hjerte nærme i mange år. Det blir en nær og fin samtale som duoen i Generasjonsbroen håper du også vil ha utbytte av å høre på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(96)

36.Alle har en mening om det å være lærer

36.Alle har en mening om det å være lærer

Jobber du i skolen, har du barn som går på skolen eller skal begynne på skolen? Eller er du generelt interessert i undervisning og læring? Da er dette en viktig episode for nettopp deg.Lena har besøk ...

5 Syys 202451min

35.Kostholdsråd, ultraprosessert mat og alkohol

35.Kostholdsråd, ultraprosessert mat og alkohol

Marcus reagerte sterkt på Helsedirektoratets nye kostholdsråd. For hvorfor er ikke ultraprosessert mat med, lurer han på.Selv har han og samboer tatt en avgjørelse han deler i denne episoden.Synes du...

29 Elo 202433min

34.Når apper og utstyr styrer hverdagen

34.Når apper og utstyr styrer hverdagen

Lena har reagert på den ekstreme informasjonsflyten nybakte foreldre blir proppet full av. Algoritmene sørger for å hele tiden gi deg informasjon om det ene og det andre. Hva du "må" ha og alt du "ik...

22 Elo 202436min

33.Menn, følelser og vennskap

33.Menn, følelser og vennskap

Når vi kvinner sier at menn må lære seg å snakke mer om følelser, mener vi egentlig at vi vil at menn skal bli mer like oss?Marcus har invitert Knut Røthe i studio for andre gang. Denne gangen for å s...

15 Elo 202440min

32.Hvor farlig er det  å føle seg ensom?

32.Hvor farlig er det å føle seg ensom?

Mental Helse Ungdom har nylig publisert en undersøkelse om ensomhet. Det er dyster lesing. Den viser at halvparten av unge mellom 16 og 36 år har følt seg ensomme i løpet av det siste året. I denne ep...

8 Elo 202431min

31.Trad wife og trad dad, grøss og gru. Eller?

31.Trad wife og trad dad, grøss og gru. Eller?

Hva legger vi egentlig i uttrykket trad dad og vil vi virkelig tilbake dit, lurer Lena på i denne episoden. Marcus snakker om sin erfaring i barnevernet da han jobbet med ungdommer som ikke hadde få...

1 Elo 202436min

30.Ti gode råd for å takle krangling i ferien

30.Ti gode råd for å takle krangling i ferien

I denne episoden går Marcus og Lena gjennom ti råd to psykologspesialister har gitt i en sak i Aftenposten. For når vi er på ferie, er det ikke til å unngå at temperaturen til tider øker både mellom s...

25 Heinä 202433min

29.Sommerkroppen og gode rollemodeller

29.Sommerkroppen og gode rollemodeller

Marcus var usikker på om han hadde så mye å si om idéen til Lena om å snakke om sommerkroppen.Men så sannelig fikk han ikke blod på tann likevel.En nylig undersøkelse viser at unger ikke synes det er ...

18 Heinä 202436min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
sita
aikalisa
kaksi-aitia
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
rss-palmujen-varjoissa
rss-ootsa-kuullut-tasta
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
terapeuttiville-qa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-haudattu