S05 - Avsnitt 07 - Den viktiga återhämtningen

S05 - Avsnitt 07 - Den viktiga återhämtningen

I detta avsnitt pratar hjärnkollambassadören Martina Hägerklint med kollegan Sanna Esaiasson om deras syn på återhämtning och vad de gör för att få den återhämtning som de behöver. Sanna brinner för återhämtning och är även en av verksamhetsledarna för material Återhämtningsguiden.

Återhämtningsguiden som är ett skriftliga material som kan fungera som verktyg för den som mår psykiskt dåligt och är i behov av återhämtning, som drabbadeller anhörig.

Materialen är skrivna av personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa och bygger på en framtagningsprocess där egenerfarna, anhöriga, professionella, forskare med flera har deltagit.

  • Återhämtningsguiden – för dig som mår dåligt

  • Återhämtningsguiden – för dig som står nära någon som mår dåligt

Läs mer på https://aterhamtningsguiden.se/ om du är nyfiken på materialet. Materialet finns även som mobilapplikationer.

Apparna heter Återhämtningsguiden- för dig som mår dåligt och Återhämtningsguiden – anhörig.

De finns att ladda ner kostnadsfritt hos App Store och Google Play. Appen är även översatt till engelska och arabiska – språket i appen ändras när du ändrar språkinställning och region på telefonen. 

Jaksot(71)

S06 - Avsnitt 02 - När humor och skratt får en att må bättre

S06 - Avsnitt 02 - När humor och skratt får en att må bättre

I detta avsnitt har hjärnkollambassadören Martina Hägerklint bjudit in sin nya hjärnkoll kollega Tim Fredholm för att prata om humor, skratt och glädje och hur det kan påverka ens psykiska mående på e...

16 Huhti 41min

S06 - Avsnitt 01 - När livet vänder

S06 - Avsnitt 01 - När livet vänder

I detta avsnitt har hjärnkollambassadören Martina Hägerklint bjudit Jens Löfstedt att dela med sig av när han vände sitt liv efter många år av konstant mörker. När Jens är nyseparerad och flyttat in i...

5 Helmi 1h 1min

S05 - Avsnitt 12 - Vikten av att kunna sätta ord på sina känslor och mående

S05 - Avsnitt 12 - Vikten av att kunna sätta ord på sina känslor och mående

I detta avsnitt har hjärnkollambassadören Martina Hägerklint bjudit in sin hjärnkollkollega Kinsi Eid som är aktuell med en boken ”Mitt namn är psykisk ohälsa och jag är din vän”. De pratar om boken, ...

22 Loka 202550min

S05 - Avsnitt 11 - Suicid - När det gör för ont att leva

S05 - Avsnitt 11 - Suicid - När det gör för ont att leva

Den 10 september var det suicidpreventiva dagen och månadens tema är just suicid. I detta avsnitt har hjärnkollambassadören Martina Hägerklint två gäster som valt att engagera sig i föreningen suicid ...

11 Syys 202554min

S05 - Avsnitt 10 - Att resa sig och räcka ut en hand

S05 - Avsnitt 10 - Att resa sig och räcka ut en hand

I detta avsnitt blir det ytterligare fortsättning på tidigare avsnitt om personlighetssyndrom. Hjärnkollambassadören Martina Hägerklints möte med Alvida Svensson ger mig hopp. Alvida visar att det går...

4 Syys 202551min

S05 - Avsnitt 09 - Vägen bort från självskadebeteende och destruktivt beteende

S05 - Avsnitt 09 - Vägen bort från självskadebeteende och destruktivt beteende

Hjärnkollambassadören Martina har bjudit in hjärnkollambassadören Michaela Eriksson att prata om sitt självskadebeteende. Redan på lågstadiet börjar Michaela skada sig själv och ha ett destruktivt be...

28 Elo 202535min

S05 - Avsnitt 08 - Mer om personlighetssyndrom

S05 - Avsnitt 08 - Mer om personlighetssyndrom

I detta avsnitt fortsätter hjärnkollambassadören Martina Hägerklint att ta reda på mer om personlighetssyndrom. Nu pratar Martina med två specialistpsykologer; Elin Lundgren, Charlotte Forshammar Geis...

7 Elo 202536min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
puhu-muru
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
onnen-kuplia
terapiassa
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rakas-mielenterveyteni