Viggo & Filip25 Huhti 2022

95. Ta tilbake selvfølelsen - Aksept

I dagens episode går vi tilbake til noe vi har snakket om før, men som aldri kan reflekteres nok over - nemlig aksept. Aksept er også en av de seks kjerneprosessene i psykologisk fleksibilitet. Det er mange som assosierer aksept med både passivitet og resignasjon, men virkelig aksept, slik det defineres som en psykologisk kjerneprosess, innebærer både ansvar og aktivitet. På mange måter krever aksept at jeg tar det fulle ansvaret for mitt eget liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(246)

256. Mestringsfølelse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Kesä 49min

255. Selvbeskyttelse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Touko 31min

244. Selvoptimalisering

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Touko 39min

243. Tempo og tilstedeværelse

Tempo handler ikke om hvor mye du gjør – men hvordan du er i det du gjør.Du kan være travel og samtidig til stede, eller rolig og likevel fraværende.Når tempoet blir for høyt, begynner vi å leve for å...

30 Huhti 31min