3. Liikettä vai lääkkeitä?
Lähtölaukaus16 Huhti 2025

3. Liikettä vai lääkkeitä?

Suomi on matkalla kohti huolestuttavan liikkumatonta tulevaisuutta, se näkyy jo nyt terveys- ja työkykytilastoissa. Toisen tyypin diabetes, ylipaino ja kansansairaudet kasvavat kiihtyvää tahtia, mutta mitä asialle voi tehdä? Tässä jaksossa pureudumme liikunnan ja terveyden yhteyksiin UKK-instituutin johtajan, dosentti Tommi Vasankarin kanssa.

Miksi liikkumattomuus maksaa Suomelle miljardeja? Mikä rooli teknologialla ja työpaikoilla on kansanterveyden edistämisessä? Entä voisiko lääkkeen sijaan määrätä 10 000 askelta päivässä?

Tässä jaksossa saat konkreettisia vastauksia, uusia näkökulmia ja herättelevää dataa siitä, miksi liike on lääke, ja miksi juuri nyt on aika tarttua toimeen!


Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(10)

10. Teknologia, tahto ja strategia - miten Suomi saadaan liikkeelle?

10. Teknologia, tahto ja strategia - miten Suomi saadaan liikkeelle?

Miten teknologia voi tukea liikkumista sen sijaan, että se passivoi meidät?Ja miksi Suomella ei ole vieläkään kunnianhimoista kansallista strategiaa, jolla liikkumattomuuden miljardikustannukset saata...

4 Kesä 202549min

9. Arkiaktiivisuus pelastaa kansan - tulevan ministerin missiona liikkuvampi Suomi

9. Arkiaktiivisuus pelastaa kansan - tulevan ministerin missiona liikkuvampi Suomi

Tässä jaksossa otetaan lähtölaukaus kansan liikkumattomuuden taltuttamiseen. Vieraana on olympiapikaluistelija, kansanedustaja ja tuleva liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeri Mika Poutala, jonka kan...

28 Touko 202545min

8. Työterveyslääkärin viesti: Liikkumattomuus ei ole yksilön vika

8. Työterveyslääkärin viesti: Liikkumattomuus ei ole yksilön vika

Miksi suomalaiset eivät enää liiku? Miten istumatyön aikakaudella jaksaa töissä - ja miten työpaikat voisivat tukea liikkumista? Vieraana on Mehiläisen johtava työterveyslääkäri Sirkku Martti, joka av...

21 Touko 202551min

7. Urheiluseurat murroksessa – ratkaisu liikkumattomuuteen?

7. Urheiluseurat murroksessa – ratkaisu liikkumattomuuteen?

Millainen rooli urheiluseuroilla on suomalaisten liikuttamisessa? Tässä Lähtölaukauksen jaksossa pureudutaan seuratoiminnan syvimpään olemukseen ja tulevaisuuden mahdollisuuksiin. Vieraana on tutkija ...

14 Touko 202544min

6. Leikki ei ole pelkkää leikkiä – liikkumattomuus alkaa liian aikaisin

6. Leikki ei ole pelkkää leikkiä – liikkumattomuus alkaa liian aikaisin

Minkä ikäisenä voimme nähdä, kenestä tulee huippu-urheilija ja kenestä ei?  Käännetään katse siihen ikäryhmään, joka liikuntakeskusteluissa usein unohtuu, eli 0–6-vuotiaisiin. Tässä jaksossa vieraana ...

7 Touko 202547min

5. 50 ja nopeampi kuin koskaan: Miika Nousiaisen uusi alku

5. 50 ja nopeampi kuin koskaan: Miika Nousiaisen uusi alku

Mitä tapahtuu, kun 48-vuotias päättää muuttaa elämäänsä radikaalisti? Kirjailija Miika Nousiainen ei tyytynyt vain puhumaan liikkumisesta, vaan hän päätti suorittaa ihmiskokeen itsellään.Nousiainen tr...

30 Huhti 202552min

4. Liikkumattomuus työelämässä: ratkaisuja ja rajoja

4. Liikkumattomuus työelämässä: ratkaisuja ja rajoja

Miten työnantajat voivat aidosti tukea liikkumista osana työelämää? Entä missä kulkee vastuun ja mahdollistamisen raja?Lähtölaukauksessa pureudutaan tällä kertaa liikkumattomuuden yhteiskunnallisiin s...

23 Huhti 202546min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
tiedenaiset-podcast
terapiassa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
rss-narsisti
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
herkka-mut-rohkee
fitnessvastaanotto
rss-hereilla