8. Työterveyslääkärin viesti: Liikkumattomuus ei ole yksilön vika
Lähtölaukaus21 Touko 2025

8. Työterveyslääkärin viesti: Liikkumattomuus ei ole yksilön vika

Miksi suomalaiset eivät enää liiku? Miten istumatyön aikakaudella jaksaa töissä - ja miten työpaikat voisivat tukea liikkumista?

Vieraana on Mehiläisen johtava työterveyslääkäri Sirkku Martti, joka avaa liikkumattomuuden terveysvaikutuksia, työkykyyn liittyviä riskejä ja arjen konkreettisia keinoja parantaa jaksamista.

Keskustelussa pureudutaan muun muassa:

  • - Fyysisen inaktiivisuuden seurauksiin: sairaudet, työkyvyn lasku ja jopa ennenaikainen kuolema

  • - Työnantajan rooliin ja vastuuseen hyvinvoinnin tukemisessa

  • - Ylipainon ja työkyvyn yhteyteen

  • - Psyykkisen kuormituksen ja liikkumisen vaikutukseen työhyvinvoinnissa

  • - Tulevaisuuden hybridityöhön ja työyhteisön merkitykseen

  • Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

    Jaksot(10)

    10. Teknologia, tahto ja strategia - miten Suomi saadaan liikkeelle?

    10. Teknologia, tahto ja strategia - miten Suomi saadaan liikkeelle?

    Miten teknologia voi tukea liikkumista sen sijaan, että se passivoi meidät?Ja miksi Suomella ei ole vieläkään kunnianhimoista kansallista strategiaa, jolla liikkumattomuuden miljardikustannukset saata...

    4 Kesä 202549min

    9. Arkiaktiivisuus pelastaa kansan - tulevan ministerin missiona liikkuvampi Suomi

    9. Arkiaktiivisuus pelastaa kansan - tulevan ministerin missiona liikkuvampi Suomi

    Tässä jaksossa otetaan lähtölaukaus kansan liikkumattomuuden taltuttamiseen. Vieraana on olympiapikaluistelija, kansanedustaja ja tuleva liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeri Mika Poutala, jonka kan...

    28 Touko 202545min

    7. Urheiluseurat murroksessa – ratkaisu liikkumattomuuteen?

    7. Urheiluseurat murroksessa – ratkaisu liikkumattomuuteen?

    Millainen rooli urheiluseuroilla on suomalaisten liikuttamisessa? Tässä Lähtölaukauksen jaksossa pureudutaan seuratoiminnan syvimpään olemukseen ja tulevaisuuden mahdollisuuksiin. Vieraana on tutkija ...

    14 Touko 202544min

    6. Leikki ei ole pelkkää leikkiä – liikkumattomuus alkaa liian aikaisin

    6. Leikki ei ole pelkkää leikkiä – liikkumattomuus alkaa liian aikaisin

    Minkä ikäisenä voimme nähdä, kenestä tulee huippu-urheilija ja kenestä ei?  Käännetään katse siihen ikäryhmään, joka liikuntakeskusteluissa usein unohtuu, eli 0–6-vuotiaisiin. Tässä jaksossa vieraana ...

    7 Touko 202547min

    5. 50 ja nopeampi kuin koskaan: Miika Nousiaisen uusi alku

    5. 50 ja nopeampi kuin koskaan: Miika Nousiaisen uusi alku

    Mitä tapahtuu, kun 48-vuotias päättää muuttaa elämäänsä radikaalisti? Kirjailija Miika Nousiainen ei tyytynyt vain puhumaan liikkumisesta, vaan hän päätti suorittaa ihmiskokeen itsellään.Nousiainen tr...

    30 Huhti 202552min

    4. Liikkumattomuus työelämässä: ratkaisuja ja rajoja

    4. Liikkumattomuus työelämässä: ratkaisuja ja rajoja

    Miten työnantajat voivat aidosti tukea liikkumista osana työelämää? Entä missä kulkee vastuun ja mahdollistamisen raja?Lähtölaukauksessa pureudutaan tällä kertaa liikkumattomuuden yhteiskunnallisiin s...

    23 Huhti 202546min

    3. Liikettä vai lääkkeitä?

    3. Liikettä vai lääkkeitä?

    Suomi on matkalla kohti huolestuttavan liikkumatonta tulevaisuutta, se näkyy jo nyt terveys- ja työkykytilastoissa. Toisen tyypin diabetes, ylipaino ja kansansairaudet kasvavat kiihtyvää tahtia, mutta...

    16 Huhti 202550min

    Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

    unicast
    rss-pitaisko-erota
    psykopodiaa-podcast
    vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
    puhu-muru
    tiedenaiset-podcast
    terapiassa
    voi-hyvin-meditaatiot-2
    rss-kuumilla-aalloilla
    rss-pt-paahtio
    meditaatiot-suomeksi
    rss-narsisti
    paritellen
    selviytyjat-tarinoita-elamasta
    junnut-pelissa
    rss-uplevel-by-sonja-hannus
    katilon-kahvitunti
    herkka-mut-rohkee
    fitnessvastaanotto
    rss-hereilla