Femihelse25 Elo 2025

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi har lært underveis. I episoden kommer vi som vanlig innom mye annet og Helene kommer med en skikkelig skrytetale til alle som har fått en baby også sneier vi innom hele debatten om sykemelding i graviditeten.

Disclaimer!:

Helene snakker om leverpostei, her er litt mer oppdatert informasjon:

Helsedirektoratet (via Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring) anbefaler at babyer bør få jernrike matvarer jevnlig fra 6 måneder, og leverpostei er et av de matvarene som trekkes frem.

👉 De skriver ikke en helt spesifikk mengde leverpostei, men anbefaler:

Små mengder leverpostei et par ganger i uka er bra for å dekke jernbehovet.
Det frarådes å gi store mengder lever (som stekt lever eller levergryte) til spedbarn på grunn av høyt innhold av vitamin A, som kan bli skadelig.
Vanlig leverpostei på brødskive, skje eller som pålegg til middag er helt trygt i moderate mengder.

En praktisk tommelfingerregel fra Helsedirektoratet og Matportalen:

En liten skive leverpostei pålegg noen ganger i uka er passe for babyer fra 6 måneder og oppover.
Fra 1 år og oppover: Inntil 1–2 skiver per dag

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(277)

Sex & kommunikasjon

Dette er del 2 av livepoden vi hadde på Skatten 07/03-2019. Gjest i denne delen er sexolog Nanna Klingenberg. Hvordan man kan jobbe med å få et bedre sex- språk? Hvorfor bør man gi et navn på sin egen...

25 Maalis 201923min

Brystbetennelse

I denne episoden finner vi litt mer ut av hva brystbetennelse er, hvordan man behandler det og hvilke symptomer det gir. Med oss i studio for å svare på våre spørsmål er Mariam Löfwander og Joanna M. ...

18 Maalis 201944min

Livepod: Feminisme i 2019

Hva er egentlig Feminisme? Hva betyr det? Hva er forskjell på Feminisme i dag og for 100 år siden? Hvorfor er feminisme viktig når det kommer til kvinnehelse? Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...

11 Maalis 201929min

Graviditet utenfor livmor

Hvor vanlig er det egentlig? Hvorfor skjer det? Kan det skje med alle? Og hvordan behandler man det? Vi har besøk av lege og gynekolog Pernille Bjerre Trent som svarer på alle vår spørsmål. Hosted on ...

4 Maalis 201927min

Trening etter graviditet

Vi snakker med osteopatene Tine Oppedal og Helene Ausland ved Oslo Kvinnehelsesenter om trening etter graviditet. Her får vi svar på våre og lytternes spørsmål hvordan det er å komme i gang med trenin...

25 Helmi 201942min

Trening under graviditet

I denne episoden snakker i med Tine Oppedal og Helene Ausland ved Oslo Kvinnehelsesenter. De svarer på våre og ikke minst lytternes spørsmål om hvilke hensyn man bør ta når det kommer til trening og ...

18 Helmi 201930min

Endometriose

I denne episoden snakker vi med gynekolog Tina Tellum som svarer på våre spørsmål og vi får også besøk av Janicke Eckbo som deler sin historie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...

11 Helmi 201950min

Brystkreft

Vi ønsker å bli litt klokere på hvordan man kan sjekke seg for brystkreft, hvordan det begynner og hva det egentlig er. Vi har med oss leger og brystkirurger Mariam Løfwander og Joanna M Gundersen til...

4 Helmi 201930min