Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer
Femihelse25 Elo 2025

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi har lært underveis. I episoden kommer vi som vanlig innom mye annet og Helene kommer med en skikkelig skrytetale til alle som har fått en baby også sneier vi innom hele debatten om sykemelding i graviditeten.

Disclaimer!:

Helene snakker om leverpostei, her er litt mer oppdatert informasjon:

Helsedirektoratet (via Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring) anbefaler at babyer bør få jernrike matvarer jevnlig fra 6 måneder, og leverpostei er et av de matvarene som trekkes frem.

👉 De skriver ikke en helt spesifikk mengde leverpostei, men anbefaler:

  • Små mengder leverpostei et par ganger i uka er bra for å dekke jernbehovet.

  • Det frarådes å gi store mengder lever (som stekt lever eller levergryte) til spedbarn på grunn av høyt innhold av vitamin A, som kan bli skadelig.

  • Vanlig leverpostei på brødskive, skje eller som pålegg til middag er helt trygt i moderate mengder.

En praktisk tommelfingerregel fra Helsedirektoratet og Matportalen:

  • En liten skive leverpostei pålegg noen ganger i uka er passe for babyer fra 6 måneder og oppover.

  • Fra 1 år og oppover: Inntil 1–2 skiver per dag

Jaksot(276)

Pupper

Pupper

Hva består puppene av, hvorfor kan de forandre seg i løpet av en måned og hvor mange av oss har egentlig hår rundt brystvorten? Vi får også besøk av Kristin Gjelsvik som deler sin puppehistorie med oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Tammi 201939min

Sex under svangerskap

Sex under svangerskap

Er det sant at det kan være ekstra digg? Kan det være farlig? Kan det på noen som helst måte skade fosteret? Dette er noen av spørsmålene vi stiller Siri Von Krogh i denne episoden hvor vi virkelig ikke har noen erfaring selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Tammi 201912min

Angrepilla

Angrepilla

Hvordan fungerer egentlig en angrepille? Er det en miniabort eller fungerer det på en helt annen måte? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Tammi 201913min

Personlig

Personlig

En episode om oss, hvorfor vi startet Femihelse og noen tanker vi har gjort oss i løpet av disse første månedene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Tammi 201929min

Fødsel

Fødsel

Hva skjer egentlig under en fødsel? Hver fødsel er unik, men likevel er det noen faser som beskriver en naturlig fødsels forløp. Jordmor Siri von Krogh svarer på våre spørsmål om fødsel fra første ri til babyen er ute. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Joulu 201858min

P-sprøyte

P-sprøyte

Gynekolog Helena Enger svarer på våre spørsmål om P-sprøyte. Hvor lenge varer den og kan man egentlig sette den selv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Joulu 20185min

P-ring

P-ring

Gynekolog Helena Enger svarer på våre spørsmål om P-ring. Må man ta den ut når man skal ha sex og hvilke virkestoffer har den? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Joulu 20187min

P-plaster

P-plaster

Gynekolog Helena Enger svarer på våre spørsmål om P-plaster. Hva er et p-plaster og hvorfor gjør det at man ikke blir gravid? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Joulu 20186min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
selvin-pain
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-addiktit
rakkaudella-karita
rss-nautinto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
docemilia
paritellen
aamukahvilla
rss-sanelunpurku-podcast
rss-vapaudu-voimaasi