28. Jag övertänker för att jag inte står ut med ovissheten
Happy Dating19 Syys 2021

28. Jag övertänker för att jag inte står ut med ovissheten

Hur hanterar man egentligen att inte veta vart dejtandet är på väg, när du kommer få svar på ditt meddelande, vad den andra personen tänker och hur det kommer gå?

Övertänkande, mindfuck och grubblande kan ge en känsla av kontroll men leder i praktiken bara till att du mår dåligt och tappar greppet om situationen. Veckans poddgäst vet allt om detta. Hon har alltid hamnat i förhållanden med enkelhet, men kan efter ett jobbigt breakup inte längre förlita sig på att "det bara händer när det händer". Istället har hon hamnat i en helt okänd dejtingvärld full av ovisshet, hjärnspöken, katastroftankar och självtvivel.

Veckans avsnitt ger dig praktiska verktyg för att skapa lugn i huvudet, sluta övertänka och landa i vad du tycker och känner här och nu, istället för att försöka räkna ut framtiden.

Välkommen in i coachingrummet!

Kämpar du också med ÖVERTÄNKANDE, ANPASSNING eller DEJTINGPANIK?
Dejtingpsykologiboken "Dejting börjar med dig!" ger dig kunskapen du behöver (utan klyschorna!) och enkla praktiska övningar som fungerar
Ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok

FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM
www.instagram.com/happydating.se

Jaksot(150)

132. SPECIALAVSNITT! Vi firar 2,5M lyssningar med smakprov från e-kurserna

132. SPECIALAVSNITT! Vi firar 2,5M lyssningar med smakprov från e-kurserna

I den här podden brukar du få följa med in i mitt coachingrum och lyssna när jag hjälper singlar att reda ut sina dejtingproblem. Men 2,5 miljoner lyssningar förtjänar ett specialavsnitt, så idag får ...

6 Heinä 202532min

131. Jag känner mig som en osäker 13-åring när jag dejtar

131. Jag känner mig som en osäker 13-åring när jag dejtar

Veckans gäst tappar självförtroendet helt vid blotta tanken på att närma sig någon. Det blir som att hon faller bakåt i tiden och känner sig som en osäker 13-åring igen, och blir så nervös att hon mes...

29 Kesä 202540min

130. Dejta efter destruktiv relation

130. Dejta efter destruktiv relation

Dåliga relationserfarenheter har gjort veckans gäst van vid riktigt dåligt dejtande. Hon känner ångest och mår dåligt av de höga förväntningar som hon upplever att hon måste leva upp till när hon dejt...

22 Kesä 202545min

129. När rädslan är borta finns det utrymme för preferenser

129. När rädslan är borta finns det utrymme för preferenser

Veckans gäst var tidigare med i avsnitt #70 ("Jag blir överväldigad och flyr efter tre dejter"). Då var hennes dejtande helt styrt av en rädsla som slog till efter några dejter och fick henne att göra...

15 Kesä 202549min

128. Höj ribban och öppna hjärtat (i den ordningen!)

128. Höj ribban och öppna hjärtat (i den ordningen!)

Veckans gäst är sedan barndomen van vid att bli avfärdad och har haft överseende med mycket dåligt beteende i sitt dejtande, och aldrig riktigt känt sig helt trygg. Hon gör vad hon kan för att skydda ...

8 Kesä 202532min

127. Mitt dejting-jag matchar inte mitt relations-jag

127. Mitt dejting-jag matchar inte mitt relations-jag

Veckans gäst är nyss utkommen ur en lång relation. När hon var singel sist gick dejtandet enkelt, snabbt och ledde lite för fort in i relationer som inte blev särskilt bra när saker som hon hade övers...

1 Kesä 202540min

126. Tanke, känsla, rädsla, magkänsla. Vad är vad?

126. Tanke, känsla, rädsla, magkänsla. Vad är vad?

Veckans gäst upplever att dejtandet känns väldigt snurrigt och omtumlande. Det visar sig att dejtandet i praktiken går bra, men inuti henne virvlar tankar som konkurrerar med känslor, och rädslor som ...

25 Touko 202535min

125. Det är så bra att jag blir rädd

125. Det är så bra att jag blir rädd

Det finns en idé om att när du träffar rätt person så kommer allting falla på plats som av sig själv. "Är det rätt är det lätt" osv. Men så enkelt är det inte alltid, utan sund kärlek kan kännas helt ...

18 Touko 202547min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

sita
olipa-kerran-otsikko
kaksi-aitia
siita-on-vaikea-puhua
i-dont-like-mondays
uutiscast
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
poks
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
rss-nikotellen
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
naakkavalta
mystista
loukussa