TrailPodder polkucast 132 - Olli Kopakkala: Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle
Trailpodder10 Syys 2025

TrailPodder polkucast 132 - Olli Kopakkala: Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle

TrailPodder polkucastin jakson 132 vieraana lenkillä kestävyyskuntoilija ja tuore esikoiskirjailija Olli Kopakkala. Juuri julkaistu kirja Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle kertoo, miten laiska ja huonokuntoinen ihminen pystyy juoksemaan 300 kilometrin polkuseikkailun tai läpäisemään triathloneja. NUTS 300 finisher ja MM-tuplatriathlonin viides Olli on tehnyt tämän ja neuvoo, miten sinäkin voit onnistua. Jos ultrajuoksu ei innosta, opit ainakin parantamaan elämänlaatuasi ja elämään terveenä, muuttumaan kuntoilijaksi ja huijaamaan itsesi lenkille. Olli antaa ohjeet suosituimpien kestävyyslajien aloittamiseen hauskalla ja innostavalla tavalla.

Jaksot(152)

TRAILPODDER Podcast 103 - Sean Nugent: Ultrajuoksu lukupiirin vuosikokous

TRAILPODDER Podcast 103 - Sean Nugent: Ultrajuoksu lukupiirin vuosikokous

Ultrajuoksu lukupiirin perustajajäsenten sääntömääräinen vuosihuippukokous. Juoksimme Sean Nugentin ja juoksurattaiden kanssa 15 km lenkin Vuosaarenhuipun kautta. Keskustelemme kesäisissä tunnelmissa ...

19 Touko 20241h 44min

TRAILPODDER Podcast 102 - Jukka Ikkala: HCRD Double

TRAILPODDER Podcast 102 - Jukka Ikkala: HCRD Double

TRAILPODDER jakso 102 vieraana Helsinki City Running Dayn ambassador Jukka Ikkala. Podin pääaiheena on Suomen suurin juoksutapahtuma HCRD*. Treenasimme aurinkoisena Vapunpäivänä Helsingin korkeimmalla...

2 Touko 20241h 3min

TRAILPODDER Podcast 101 - Eoin Keith, J. Borrill, G. Hove & M. Hampson: Road to Northern Traverse

TRAILPODDER Podcast 101 - Eoin Keith, J. Borrill, G. Hove & M. Hampson: Road to Northern Traverse

TRAILPODDER Podcast episode 101 was recorded during a road trip from Manchester to St Bees with Eoin Keith (Ireland), Jonathan Borrill (Sweden), Glenn Hove (Norway) and Matthew Hampson (England). We w...

14 Huhti 20241h 46min

TRAILPODDER Podcast Juhlajakso 100 - Gia Forsman-Härkönen: Vaalikuume 1044

TRAILPODDER Podcast Juhlajakso 100 - Gia Forsman-Härkönen: Vaalikuume 1044

TRAILPODDER Podcast Juhlajakso numero 100! Taivaskallion polkukevään avauslenkki Matkakuume-blogin ja Vastuullisuuspodcastin Gia Forsman-Härkösen kanssa. Sulavaa jäätä oli vielä paikoitellen, mutta su...

4 Huhti 20241h

TRAILPODDER Podcast 99 - Kaisu Saastamoinen: Hyvinvointia juosten

TRAILPODDER Podcast 99 - Kaisu Saastamoinen: Hyvinvointia juosten

Jakson 99 vieraana on polkujuoksija Kaisu Saastamoinen Muuramesta ja aiheena Hyvinvointia juosten kampanja. Kaisu kutsuu kaikki Trailpodder podcastin kuuntelijat mukaan #MeidänJuttu -hyväntekeväisyysk...

26 Maalis 202459min

TRAILPODDER Podcast 98 - Max Moberg: Terra de Gigantes

TRAILPODDER Podcast 98 - Max Moberg: Terra de Gigantes

Max Moberg juoksi upeasti toiselle sijalle eeppisessä Terra de Gigantes 303 km kisassa tammikuussa 2024. Merkkaamaton reitti kulki Portugalin mantereen korkeimmalta kohdalta Torresta länteen surffaaji...

3 Helmi 202455min

TRAILPODDER Podcast 97 - Heikki Hihnala: Loppiais-Rogaining

TRAILPODDER Podcast 97 - Heikki Hihnala: Loppiais-Rogaining

Vuoden 2024 ensimmäisessä jaksossa Tor des Géants 2023 kisan nopein suomalainen Heikki Hihnala opastaa ensikertalaista pistesuunnistuksen kiehtovaan maailmaan. Joukkueemme Hihku osallistui Nuuksiossa ...

7 Tammi 20241h

TRAILPODDER Podcast 96 - Joachim Damström: Dreaming of Bigfoot

TRAILPODDER Podcast 96 - Joachim Damström: Dreaming of Bigfoot

TRAILPODDER podcast has the honor to have Joachim Damström from Seattle as our special guest in this episode 96. Born in Helsinki, Joachim is a seasoned trailrunner with 27 ultra races on the west coa...

18 Joulu 20231h 20min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
urheilun-varjoissa
eturivi
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-gillacast
rss-ylilyonti
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-235-podcast
olympiacast
vahva-aiti-podcast
ilen-ja-matin-urheiluohjelma
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-kiuas
rss-kaukaan-paaty
rss-trailpodder