Avsnitt 234: Finns det livsmedel som skapar inflammation i kroppen?
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i detta avsnitt. Du får bland annat höra en diskussion kring antiinflammatorisk kost och om huruvida olika livsmedel kan påverka inflammationsvärden uppåt och n...
6 Touko 20201h 2min
Avsnitt 233: Fredrik Ericsson
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar cykeltränaren Fredrik Ericsson. I det här avsnittet diskuterar vi både hur planeringen såg ut inför OS och vad cyklisterna får göra nu när OS har blivi...
29 Huhti 20201h 19min
Avsnitt 232: Bra prylar för att få till lite rörelse i hemmet
I veckans Tyngre Träningssnack så diskuterar vi lite olika saker som kan vara kul eller bra att använda sig av i sin träning. Med ett litet extra fokus på saker som du kan träna med i hemmet. På Tyngr...
22 Huhti 202045min
Avsnitt 231: Daniele Cardinale
I veckans avsnitt gästar Daniele Cardinale som arbetar på RF med att försöka hjälpa till med tekniska lösningar för olika idrottsförbund samtidigt som han forskar på GIH. I det här avsnittet får du hö...
15 Huhti 20201h 51min
Avsnitt 230: Mattias Reck
Mattias Reck är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera proffscykling. I det här avsnittet så blir det mycket snack kring vad som händer nu inom cyklingen när alla tävlingarna är inställda p...
8 Huhti 20201h 41min
Avsnitt 229: Hur du håller dig påläst inom ett ämne
I veckans avsnitt diskuterar vi hur du kan gå tillväga för att försöka hålla dig uppdaterad inom ett forskningsfält på ett bra sätt beroende på hur mycket tid du vill investera. Du får höra om fällorn...
1 Huhti 20201h 13min
Avsnitt 228: Är proteinintag och kaloriintag lika viktigt på vilodagarna?
Vi svarar på lyssnarfrågor i detta avsnittet och du får bland annat veta skillnaden mellan ett yoyo-test och ett beep-test, lite kring våra tankar om att dela upp distansträningen i flera pass under d...
25 Maalis 202058min
Avsnitt 227: Henrik Forsberg
I veckans Tyngre Träningssnack för du höra om SOK arbetar för att förbereda våra idrottare inför OS. Sportchefen Henrik Forsberg berättar om hur han och organisationen går tillväga när de försöker väl...
18 Maalis 20201h 38min
