Tyngre Träningssnack18 Maalis 2020

Avsnitt 227: Henrik Forsberg

I veckans Tyngre Träningssnack för du höra om SOK arbetar för att förbereda våra idrottare inför OS. Sportchefen Henrik Forsberg berättar om hur han och organisationen går tillväga när de försöker välja camps för de olika idrotterna under OS.

Det blir också en längre diskussion kring värmeanpassning. Hur SOK arbetar med att stötta idrottare. Deras mål när det gäller att få fram nya talanger för OS 2024 och en hel del annat.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Gudiol tog nytt personbästa i knäböj
00:05:44 Nytt omslag till Willes bok Spring
00:07:13 Du kan cykla med proffsen på Zwift just nu
00:09:33 Henrik Forsberg är tillbaka men i en ny befattning
00:11:03 Arbetet som sportchef inom SOK
00:13:44 Planering kring var idrottarna ska bo under Tokyo OS
00:19:25 Hur lång tid innan åker idrottarna till Tokyo?
00:22:05 Hur anpassar du dig till värmen på ett bra sätt?
00:27:05 Betydelsen av att veta hur man reagerar i värmen även när man är anpassad till den
00:32:31 Planering kring vad man gör precis före, under och efter en tävling
00:39:26 Personerna som arbetar runt omkring idrottarna behöver också vara förberedda
00:44:30 Hur informerar man idrottare som inte är lika mycket mer i SOKs samlingar?
00:47:44 SOKs topp och talang
00:56:25 Ambitionen är att få in fler duktiga idrottare till programmet
00:56:59 Projektet talang 2022 för att höja de som ligger precis under toppen
00:57:56 Många talanger är för dåligt tränade rent fysiskt
01:00:51 OS truppen får statligt stöd, Topp och Talang är andra pengar
01:02:22 Hur man försöker förbättra fysen hos unga idrottare i Sverige
01:07:19 Jobbar men med talent-transfer i Sverige?
01:09:58 Vad planerar man kring maten för idrottarna under OS?
01:11:47 Hur väljer man ut vilka som får följa med till OS i Tokyo?
01:15:15 Får en idrottare som klarat OS kvalgränser åka till OS själv utan ok från SOK?
01:17:46 Kan en idrottare få åka till OS för att stimulera sporten här i Sverige?
01:20:21 Idrotter som inte finns med i OS idag och de som kommer med i framtida OS
01:25:44 Mixade grenar och antalet tävlingar per idrott
01:28:16 Sverige har valt att främst skicka idrottare som har medaljchans
01:33:59 De negativa sakerna kring att det blir så stora byggen och slöseri kring Olympiska Spelen

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(555)

Avsnitt 555: Tankar kring Jakten på den nya Lamine Yamal

Jacob och Wille diskuterar serien Jakten på den nya Lamine Yamal som finns att titta på SVTplay. I tre delar så tittar man på olika delar av talangutveckling och akademiverksamhet. Det första avsnitte...

1 Heinä 46min

Avsnitt 554: Bättre och sämre sätt att uppskatta sitt VO2max

Jacob och Wille diskuterar lite lyssnarfrågor i avsnitt 554 av Tyngre Träningssnack. Jacob börjar med att berätta lite kring fenomenet hangry och en nyare studie som har tittat på om det påverkas av v...

24 Kesä 59min

Avsnitt 553: Fröoljor och skrönor på sociala medier

Det är äntligen dags för Jacobs utlovade avsnitt kring fröoljor, eller seed oils som de ofta kallas på internet. I avsnittet får du veta lite mer om var termen fröoljor innebär och vad det är som har ...

17 Kesä 1h 47min

Avsnitt 522: Hur väder och omgivning kan komma att påverka spelare under fotbolls-VM

Det är dags för fotbolls-VM och Jacob och Wille värmer upp genom att diskutera hur väder och omgivning likt värme, hög höjd, luftföroreringar och resande kan tänkas påverka spelarna under turneringen....

10 Kesä 1h 11min

Avsnitt 551: Förhindra förfallet

Vad händer med människors maximala prestationsförmåga när de åldras och vilka faktorer inverkar på hur stor påverkan blir? Det är ämnet för avsnitt 551 av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille disk...

3 Kesä 1h 1min

Avsnitt 550: Hjärtflimmer vs allmän hjärthälsa hos konditionsidrottare

I veckans avsnitt fokuserar vi på vinterna och riskerna med konditionsträning. Till vår hjälp har vi Marcel Ballin som nyligen har publicerat en studie på mönstrande män i Sverige där man tittat på hu...

27 Touko 1h 14min

Avsnitt 549: Hur mycket muskler ger testosteron utan träning?

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 549 av Tyngre Träningssnack. Denna vecka är det en del fokus på testosteron till äldre och män med låga testosteronvärdet samt vilka effekter som ster...

20 Touko 49min

Avsnitt 548: Finns det en gyllene ålder för teknikutveckling?

Jacob och Wille besvarar några lyssnarfrågor i avsnitt 548 av Tyngre Träningssnack. Bland annat berättar Wille om hur han hade lagt upp träningen i fall det endast finns tid för två träningspass i vec...

13 Touko 57min