16. Emelie Sundberg - Om ADHD, lägga pusslet om sig själv och ta vara på livet
I det här avsnittet möter jag Emelie Sundberg, hon jobbar som fotograf, stylist, kreatör och influencer. Här berättar hon om sina drivkrafter och varför hon för några år sedan sa upp sig från sin fast...
29 Huhti 20241h 26min
15. Malin Drevstam - Om lust och olust till närhet, intimitet och sex
I det här avsnittet möter jag Malin Drevstam som är leg. Psykoterapeut, sexolog, författare och lärare. Hon har lång erfarenhet av att möta par och enskilda som har olika svårigheter med lust, närhet ...
17 Huhti 20241h 40min
14. Susanne Craske Karlsson - Ett samtal om sorg och hur vi kan bearbeta gamla oläkta sår
I det här avsnittet möter jag min kollega Susanne Craske Karlsson som också är samtalsterapeut precis som jag, och jag har bjudit in henne till podden för ett samtal om sorg. Jag upplever att det är l...
4 Huhti 20241h 14min
13. Lisen Sundgren - Om örter och växter som lugnar nervsystemet och främjar god sömn
I det här avsnittet möter jag Lisen Sundgren och vi har ett väldigt intressant samtal om örter och vilda växter som stärker och lugnar nervsystemet och främjar god sömn. Lisen är herbalist, forager, n...
18 Maalis 20241h 48min
12. Annika Telleus - Om konsten att lyssna, på sig själv och andra
I det här avsnittet möter jag Annika Telleus och vi pratar om konsten att lyssna. Annika föreläser, poddar och jobbar med grupputveckling och hon har också skrivit boken ”Konsten att lyssna – vägen ti...
4 Maalis 20241h 29min
11. Madelene Lennartsson - Att läka sig själv och sin tarm med hjälp av kost och livsstil
I det här avsnittet möter jag Madelene Lennartsson som jobbar som hälsoinspiratör, receptkreatör och fotograf. Hon vill lyfta matens förmåga till läkning och de fantastiska egenskaperna maten har för ...
19 Helmi 20241h 16min
10. Kajsa Ingemarsson - Om att följa hjärtats väg och hur man lever ett magiskt liv!
I det här avsnittet möter jag Kajsa Ingemarsson som är en av landets mest lästa och uppskattade författare och har sedan debuten 2002 skrivit 15 böcker. Kajsa arbetar också som föreläsare, meditations...
5 Helmi 20241h 49min
Bonusavsnitt - Ett soloavsnitt med Jessica om känslomässigt beroende av stress, högkänslighet och digital detox
Detta är ett bonusavsnitt med mig Jessica, och i detta avsnitt delar jag med mig av mina tankar och reflektioner runt min upplevelse av att vara känslomässigt beroende av de egna stresshormonerna. Jag...
3 Helmi 202438min
