#32 Chit chat om tanker og opplevelser i juletiden
WOW; dette var en av de mer høylytte og frittalende episodene vi har laget, men vi hadde det så gøy og ville ikke sette et tak på den energien! Vi tar en liten life update om høstens manifestasjoner s...
22 Joulu 20231h 1min
#31 Om å ta valg for seg selv og identitet
Vi har alle ulike identiteter i alle de forskjellige rollene vi har i livet, men hva er kjerneidentiteten din? Hvem er du når det er du som bestemmer alt? I denne episoden snakker vi om et tema som hø...
15 Joulu 202359min
#30 Real talk om advent og jul
Det var fantastisk å være tilbake i studio igjen idag etter en uke uten innspilling forrige uke. I dag tar vi opp et tema som vi får veldig mange spørsmål og bekymringer rundt, både fra følgere og kun...
8 Joulu 20231h 6min
#29 Q&A - Dating, forbilder, utdannelse og vår favorittøvelse
Her kommer Q&A del 2! I denne episoden svarer vi på masse ulike spørsmål som har kommet inn fra dere; våre fantastiske lyttere! Vi snakker om dating, våre forbilder, utdannelser samt våre favoritter ...
1 Joulu 20231h 15min
#28 Karbohydrater og dets funksjon, energi og muskelmatpakker
I dag tar vi deres ønsker til liv og går enda dypere inn i makronæringsstoffet karbohydrater. Karbohydrater har for mange fått et ufortjent dårlig rykte, som vi vil prøve å oppklare for dere som lytte...
24 Marras 20231h 3min
#27 Samboerskap, kosthold, og hva spiser vi for tiden?
I dagens episode ville vi rett og slett ta dere med på en frittflytende prat mellom to matglade og treningesglade venninner. Vi visste at vi ville snakke om vårt kosthold for tiden, hva spiser vi, og ...
17 Marras 20231h 22min
#26 Hva har du på tallerkenen? Hva er hva av protein, fett og karbohydrater?
Du har hørt om proteiner, fett og karbohydrater, og du har hørt at det er viktig. Men hva er hva av det du har på tallerkenen din? Dette er noe som for mange er en selvfølge, men for å kunne forstå me...
10 Marras 20231h 2min
#25 Alkoholkultur, dating og partypoopers
Vi er allerede i starten på november, noe som betyr at det for mange er duket opp for julebord og festligheter i månedene fremover. Med dette følger det også ofte alkohol, og mange kjenner på vanskeli...
3 Marras 20231h 11min
