Trening og småbarnsforeldre: Tips og inspirasjon!
Er du midt i småbarnsbobla, men likevel gira på å få til trening? Det er akkurat det vi programlederne, Christina og Gjermund, også er! Vi har invitert studiesjef på NIH, Anja Rynning Veum, tidligere...
20 Kesä 202330min
Hvorfor er idrettsledere som oftest menn? Med Tage Pettersen og Hanne Sogn
Selv om vi akkurat har fått en ny kvinnelig idrettspresident, er fremdeles over 80 prosent av lederne i norsk idrett menn. Hanne Sogn har forska på om mannsdominansen fortsatt er et problem i norsk i...
6 Kesä 202327min
Effektiv løpetrening med Melina Meyer Magulas
Hva slags type løpeøkter bør du prioritere for å bli en bedre løper? Hva slags intervalløkter bør du prioritere og hva gjør egentlig rolig trening for prestasjonen? Melina Meyer Magulas er idrettsfysi...
23 Touko 202327min
Hvor aktive er nordmenn egentlig?
Vi har blitt et stillesittende folk. 80 prosent av oss har en hverdag der vi sitter på rumpa mer enn åtte timer hver dag, viser den ferske rapporten om befolkningas aktivitetsnivå fra NIH og Folkehels...
9 Touko 202330min
Åtte spådommer om fysisk aktivitet i framtida
Kan digitale treningsspeil endre treningshverdagen? Får vi robottrenere på treningssentrene? Hva har kunstig intelligens å si for hverdagstreninga vår? Anders Hall Grøterud er leder i Aktivitetsallia...
25 Huhti 202328min
Færre blinde og svaksynte driver med idrett – Salum Kashafali vil bevise at alt er mulig
Tenk deg at du som 23-åring en morgen står opp og skal lage deg frokost, men plutselig ser du ingenting i det du åpner kjøleskapet. Det var akkurat slik en av Norges raskeste menn opplevde å få synet...
11 Huhti 202328min
Fra NIH til arbeidslivet: – Vil bare bli flere jobbmuligheter
Lage Sofienlund og Øystein Rodem har begge skapt sine drømmejobber etter utdanning på NIH. De fulgte lidenskapen sin for fysisk aktivitet da de valgte studier, og mener nye studenter bør gjøre det sam...
28 Maalis 202325min
Sosial inkludering og ekskludering i idretten
Norge er ett av landene som sliter mest med frafall i idretten. Siden 2019 har idretten mistet nærmere 200.000 medlemmer, og størst frafall er det i ungdomsårene. Hvorfor er det sånn? I denne episoden...
14 Maalis 202326min
