#28. VECKANS UTMANING: Giraffspråket – Så undviker du konflikter
Har du också brusat upp någon gång? Blivit så arg eller irriterad att du bara inte kan hålla dig och råkar vräka ur dig något otrevligt och kastar dig på den du är arg på, precis som en varg?🐺När vi ...
18 Syys 202312min
#27. Inger Händestam – Hennes föräldrar tog sina liv, nu vill hon hjälpa andra
När Inger Händestam var 19 år gammal tog hennes mamma sitt liv. Tystnaden blir massiv.Både i familjen och i samhället.Inger försöker leva sitt liv som vanligt och försöker hantera sorgen genom att job...
13 Syys 202351min
#26. VECKANS UTMANING: Så undviker du gnällgungan
Missa inte VECKANS UTMANING! Du kommer att älska den! 😃Har du också fastnat i gnällgungan? Eller har du en kollega eller familjemedlen som bara åker fram och tillbaka i den där gungan dagarna i ända?...
11 Syys 202311min
#25. Lovisa van der Schoot - GAD, ångest, ADHD & 18 års väntan på rätt diagnos
Välkommen till Berätta alltid det här - podden där Tilda Boisen och Frida Boisen varje vecka träffar gäster och pratar om psykisk ohälsa och hälsa.Visste du att mer än var tionde kvinna i Sverige säge...
6 Syys 20231h 1min
#24. VECKANS UTMANING: Så får du träningen att bli av
September är här. Rutinerna igång. Eller? I veckans utmaning får du träningen att bli av - hela vägen!Inte bara nu de första veckorna av höstsäsongen. Häng med när Frida Boisen och Tilda Boisen varje ...
4 Syys 202315min
#23. Åsa Nyvall – Om när stressen förändrade livet & att våga lyssna på magkänslan
Stress, press, kämpa järnet, försöka hinna allt, men att känna hur stressen håller på att äta upp dig.Känner du igen dig? Drömmer du om att leva ett annat liv? Där du mår så mycket bättre.Författaren ...
30 Elo 202348min
#22. VECKANS UTMANING - Så lär du dig att förlåta
Har du blivit sviken? Har du blivit lämnad, förnedrad eller kränkt?Har någon varit otrogen mot dig? Eller ljugit för dig.Det ÄR svårt att förlåta. Men lyckas man är det den största gåvan – till sig sj...
28 Elo 202318min
#21. Marie Niljung - Hellre arg än död
Våga fråga, våga lyssna, våga agera!I dagens avsnitt av Berätta alltid det här träffar Frida Boisen och Tilda Boisenförfattaren, föreläsaren och den psykologiska livräddaren Marie Niljung.✨Hon förlora...
23 Elo 202347min
