Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(193)

Krukan spelar roll

Krukan spelar roll

Om hur miljön formar oss mer än viljan, och vad det betyder att välja sin jordPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre...

21 Huhti 5min

När något lättar

När något lättar

Solen är tillbaka, kroppen minns något. Vad gör vi med lättnaden när den kommer? Vår tendens att misstro lugn. Att tillåta det som är bra att vara bra.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samt...

20 Huhti 4min

Söndagskvällen

Söndagskvällen

Om stämningen som kommer när dagen skiftar, mellanrummet mellan veckorna, och vad det är värt att bära med sig in i det som kommer.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång e...

19 Huhti 4min

Att vara ledig på riktigt

Att vara ledig på riktigt

Om skillnaden mellan att sluta arbeta och att faktiskt koppla loss – och vad som krävs för att vila på riktigt.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arb...

18 Huhti 5min

Tvätten på torpet

Tvätten på torpet

Om att landa i det enkla och kroppsliga som ett sätt att avsluta veckan med värdighet snarare än skuld.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med ...

17 Huhti 5min

 Vänner som hör av sig

Vänner som hör av sig

Om de band som tål tystnad, vad som kallar oss tillbaka till varandra – och vem du redan vet att du borde höra av dig till.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhe...

16 Huhti 5min

Solidaritet – när det inte är abstrakt

Solidaritet – när det inte är abstrakt

Om spänningen mellan att värna sig själv och bry sig om andra, och varför det ena är förutsättningen för det andra.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att...

15 Huhti 5min

En egen brunn

En egen brunn

Om förankring inifrån – vad du har som verkligen är ditt, och som ingen yttre omständighet kan ta ifrån dig.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta...

14 Huhti 4min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
rss-rahamania
filocast-filosofian-perusteet
psykologia
rss-psykalab
rss-laadukasta-ensihoitoa
aamupore
puhutaan-koiraa
rss-niinku-asia-on
rss-perho-rajoilla
rss-metropolia-ammattikorkeakoulu
rss-positiivisesti-vittumainen