Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(189)

Vila och närvaro

Vila och närvaro

Dag 21 – Söndag: att vila utan att fly En söndagsreflektion om vila som närvaro, inte flykt. Om hur du märker om du faktiskt återhämtar dig – eller bara pausar livet.Podden leds av Alexander Holmberg,...

21 Tammi 5min

Vad kostar det att inte ta ansvar?

Vad kostar det att inte ta ansvar?

Dag 20 – Vad kostar det att inte ta ansvar? Ett rakt avsnitt om konsekvenser. Inte de stora dramatiska – utan de långsamma, vardagliga kostnaderna av att skjuta ansvar framför sig.Podden leds av Alexa...

20 Tammi 4min

Att sluta förhandla med sig själv

Att sluta förhandla med sig själv

Dag 19 – Att sluta förhandla med sig själv En reflektion om inre förhandlingar, undantag och självbedrägeri. Om varför tydlighet ofta är snällare än flexibilitet – mot sig själv.Podden leds av Alexand...

19 Tammi 5min

När riktningen känns ensam

När riktningen känns ensam

Dag 18 – När riktningen känns ensam Om ensamhet som en del av förändring. Ett avsnitt om att stå kvar i sin riktning även när man inte längre speglas av andra.Podden leds av Alexander Holmberg, coach ...

18 Tammi 4min

Vad undviker du just nu?

Vad undviker du just nu?

Dag 17 – Vad undviker du just nu? Ett stillsamt men rakt avsnitt om undvikande. Om små förskjutningar, uppskjutna beslut och vad som händer när vi vågar se det vi helst går runt.Podden leds av Alexand...

17 Tammi 5min

Att göra det som är viktigt, inte det som känns bråttom

Att göra det som är viktigt, inte det som känns bråttom

Dag 16 – Att göra det som är viktigt, inte det som känns bråttomEn reflektion om brådska, prioriteringar och varför det mest angelägna ofta trängs undan. Om att skilja mellan det som pockar – och det ...

16 Tammi 5min

När motivation inte längre räcker

När motivation inte längre räcker

Dag 15 – När motivation inte längre räckerEtt ärligt avsnitt om vad som händer när driv och inspiration sinar. Om varför riktning inte kan bygga på känsla – och om att fortsätta även när det är platt....

15 Tammi 5min

Att välja bort utan dåligt samvete

Att välja bort utan dåligt samvete

Dag 14 – Att välja bort utan dåligt samveteEtt rakt avsnitt om gränser, ansvar och dåligt samvete. Om att välja bort som en form av respekt – och varför tydlighet ibland är den mest omtänksamma handli...

14 Tammi 5min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
kesken
rss-niinku-asia-on
aamukahvilla
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-liian-kuuma-peruna
rss-hereilla
aamupore
puhutaan-koiraa
rss-rahamania
dear-ladies
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-narsisti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
filocast-filosofian-perusteet
rss-psykalab
rss-ihana-elamani