#83: Mitt største identitetsskifte og hvordan identiteten din kan endre livet ditt
I denne episoden åpner jeg meg opp rundt noe som jeg aldri har delt eller snakket om offentlig før, og som har påvirket store deler av livet mitt. I prosessen med å skrive boken min så vurderte jeg om...
24 Huhti 202438min
#82: Emosjonell spising
La oss snakke om emosjonell spising, og hvorfor dette handler om så mye mer enn å gråte over en 2-liters boks med is foran en romantisk komedie. Linken mellom mat og følelser er en av de viktigste omr...
17 Huhti 202432min
#81: Hva er egentlig intuitiv spising?
I denne episoden deler jeg mer om hva intuitiv spising egentlig er, og hvor du kan starte for å endre måten du tenker på rundt mat i dag. I boken min deler jeg 10 steg for å bli en intuitiv spiser, og...
10 Huhti 202427min
#80: Hva er du egentlig sulten på?
Endelig kan jeg dele med deg at boken min er her, og du kan glede deg til en bok skrevet fra hjertet, med historier jeg ikke har delt før. Jeg deler en veldig tydelig reise for hvordan jeg har kommet ...
27 Maalis 202421min
#79: Alt om nervesystemet ditt og gode verktøy du vil elske
I denne episoden har jeg med meg to fantastiske damer som vil inspirere deg veldig, nemlig Margrethe og Ina som står bak Funkmedlivet. De har begge vært på en reise for å komme hit de er i dag, der kr...
20 Maalis 20241h 19min
#78: Trener du mye og spiser mindre uten resultater? Dette er strategien du skal bruke nå.
I denne episoden har jeg med meg Randi på teamet mitt, og vi snakker livsstilsendring, forbrenning og verktøy vi elsker å bruke i hverdagen vår. Jeg deler litt om hvorfor jeg gikk fra å tilby mat og t...
13 Maalis 20241h 3min
#77: Dette skulle jeg ønske at alle kvinner visste
I denne episoden deler jeg update fra livet, og svarer på et spørsmål som har dukket opp for meg i det siste. Hva skulle jeg ønske at alle kvinner visste? Inspirert av å få være coach og mentor til en...
6 Maalis 202429min
#76: Behind the scenes av masterminden vår og businessprat med Guri Five
I denne episoden snakker jeg og Guri om de tingene vi ser går igjen hos de fleste som driver sin egen online-business, og hva vi anbefaler for at du skal kunne sette mer fart mot målene dine og være i...
28 Helmi 202448min
