Oppsummering offseason, tretthetsbrudd og skadeforebygging
Siste episode før sommerferien. Vi satte oss ned for å snakke om ting vi tenker på for tiden. Ingen gjester og ingen spesielle tema, men en fin prat om offseason, tretthetsbrudd, skadeforebyggende tre...
23 Kesä 202552min
Barneidrett med Tarjei Skarlund
Tarjei Skarlund er på besøk å snakker om barneidrett. Her kan du høre mer om hva Tarjei og vi tenker om organisering, allsidighet, samhold og differensiering. Barneidrett er gøy, men det er mange ting...
9 Kesä 20251h 3min
Fra idrettsutøver til mentaltrener med Ruben Smith
Ruben Smith forteller om reisen sin fra ishockey keeper til Mental trener. I episoden gir han eksempler på hvordan han brukte mentale teknikker i egen karriere og om hvordan han jobber med yngre utøve...
26 Touko 20251h 3min
Treningshverdagen i SHL med Ishockeyproff Thomas Paulsen
Den ferske landslagskapteinen kom innom hos oss midt i VM forberedelser for å fortelle oss om treningshverdagen sin i SHL klubben Malmø. Thomas gir oss en grundig gjennomgang av hvordan programmet van...
12 Touko 20251h 6min
Oppsummering av kurs med Jill Cook og grovplan for Offseason
Johannes har vært på kurs med Jill Cook om seneplager og overbelastningsskader. Han tok med notatblokken og ga en grundig oppsummering av innhold og praktiske tips i forhold til forebygging og rehabil...
28 Huhti 202555min
Styrketrening for barn og unge
Vi har flyttet oss til et profesjonelt studio for å spille inn en viktig episode om styrketrening for barn og unge. Henrik Kaspersen er med som gjest, og sammen diskuterer vi diverse tanker rundt styr...
14 Huhti 20251h 10min
Skadeforekomst blant unge utøvere
Sammen med fysioterapaut Kåre Kvalvik diskuterer vi skadeforekomst, belastningsstyring og tidlig spesialisering blant unge utøvere. Hva kan være årsakene til den høye skadeforekomsten blant unge utøve...
31 Maalis 20251h 6min
Treningshverdagen i MLS - Med Birk Risa
Fotballspilleren Birk Risa var på besøk hos oss i juleferien. I denne episoden forteller han om livet i New York og treningshverdagen i MLS klubben New York City. Hans budskap til fotballspillere er a...
14 Maalis 202543min
