#55. Tomas Fjeldberg
I denne episoden møter vi Tomas Fjeldberg, norsk mester i vektløfting, en av Norges mest erfarne personlige trenere, pappa og foreleser i AFPT. Hvor lite må en egentlig trene for å få resultater? Toma...
8 Marras 20201h 24min
#54. Grace Bullen
For 19 år siden kom nå 23-årige Grace Bullen fra Sør-Sudan til Norge. Nå er hun Europamester i bryting og satser for fullt til OL i Tokyo 2021. Hennes reise og tanker rundt livet og trening er noe vi ...
5 Marras 20201h 8min
#53. Så mye mer enn et treningssenter. Historien og filosofien bak CF Asker
Så mye mer enn et treningssenter. CF Asker er ikke bare et treningssenter, men en arena for utvikling, relasjoner og bedre valg. Hva er filosofien bak og hvordan tenker grunnlegger og eier Soroush Joz...
1 Marras 20201h 23min
#52. Lytterspørsmål: hjemmetrening, vektoppgang og utfordringer med mat og spiseforstyrrelser
Lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår. Denne gangen hjelper vi frøken X med hjemmetrening, frøken Y med vektoppgang og svarer frøken Z om utfordringer med mat og spiseforstyrrelser.MØT ANDRE LIKESINN...
29 Loka 20201h 20min
#51. Inger og Ian Houghton
Inger (Inger in Dubai) og Ian Houghton om historien, Dubai, ny hverdag og trening. En av Norges største treningsbloggere deler erfaringer med sin «Instahubby».MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgr...
25 Loka 20201h 13min
#50. Halvveis til hundre
«Halvveis til hundre», omtrent like gammel som Espen og da tar vi med en yngre kraft, Henning Holm som gir refleksjoner rundt både det å bli eldre, samt det gale 5000 kaloriers prosjektet som han delt...
22 Loka 20201h 4min
#49. Roger Vinje, Grunnlegger av EIR Trening. Erfaringer og refleksjoner
Roger Vinje, grunnlegger av EIR Trening og en PT med lang fartstid og erfaring. Hvordan har det vært å bygge senter fra «scratch», egen filosofi og Norges «raskeste Audi».MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med ...
18 Loka 20201h 12min
#48. Trening og overgangsalder
Trening og overgangsalder. Hva kan man gjøre?MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOS...
15 Loka 20201h 1min
