#17 Jana Söderberg: Allt om självledarskap: "Bli din egen konsult"
Hur kan jag utveckla mitt självledarskap? Vad fyller jag min skattkista med? Och hur kan jag träna mitt tålamod på personer på jobbet som jag stör mig på? Föreläsaren och coachen Jana Söderberg, verks...
23 Touko 202416min
#16 Ingmar Skoog: Yngre och friskare än någonsin (70 är det nya 50)
70-åringar idag har en fysisk och intellektuell kapacitet som en 50-åring för 30 år sedan. Det menar Ingmar Skoog, professor i psykiatri och ledare av den så kallade H70-studien i Göteborg. "Om vi tän...
8 Touko 202416min
#15 Katarina Blom: Relationer på jobbet handlar om liv och död (enligt vår hjärna)
Vad kan vara viktigare för vår hälsa och välmående än kost och fysisk aktivitet? Enligt psykologen och föreläsaren Katarina Blom, författare till boken Tillsammanseffekten, är svaret utan tvekan socia...
24 Huhti 202414min
#14 Marie Bremberg & David Linde: Hur stressad ska man vara – innan man söker hjälp?
Ständigt uppkopplad och mötesmaraton utan paus. Till slut säger kroppen ifrån. Men hur långt ska det egentligen behöva gå innan man söker hjälp via jobbets hälsoförsäkring? Psykologen Marie Bremberg o...
10 Huhti 202417min
#13 Leif Denti: Så ser du skillnad på röda och gröna fel på jobbet
Dansa tango, rensa bort hatthyllor och göra skillnad på röda och gröna fel. Ja, allt detta handlar faktiskt om hur vi ska få en väl fungerande och dynamisk arbetsplats, som klarar stor förändring över...
20 Maalis 202418min
#12 Mats Sundin: Hitta "avknappen" och få hälsoeffekt över tid!
Efter 18 år och över 500 mål i NHL lämnade Mats Sundin hockeykarriären i Kanada bakom sig. Idag är han hälsoentreprenör och brinner för frågan hur vi ska hålla i karriären och genom livet. Och kanske ...
6 Maalis 202414min
#11 Jenny Wiener: Hälsoekonomen: Miljarder skäl att satsa på förebyggande!
Att sätta hälsan i fokus är en lönsam investering. Och det lönar sig för alla att agera tidigt på varningstecken för att förhindra långvariga sjukskrivningar. Det säger Skandias hälsoekonom Jenny Wien...
21 Helmi 202414min
#10 Gabriella Wejlid: Så får du din fantastiska hjärna att göra som du vill
Hur hittar jag min inre motivation? Hur kan jag bli mer kreativ, fokuserad och oftare komma in i ett sådant där härligt flow på jobbet? Kort sagt: hur får jag min fantastiska hjärna att göra som jag v...
7 Helmi 202417min
