Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #28 - Ajan koodistoa - tutkimus jonka herättää ajattelemaan elämään uudella tavalla
Aika on yksi filosofian vaikeimmista ja eniten keskustelluista käsitteistä. Sen ymmärretään usein liittyvän tapahtumien keskinäiseen järjestykseen ja kehitykseen siten, että jokin tapahtuma sijoittuu ...
16 Helmi 20240s
Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #27 - Onnellisuuden Koodi
Mitä onnellisuudella tarkoitetaan? Voiko sitä määritellä, ja jos voi, niin miten? Onnellisuuden tavoittelu on ihmiskunnan historiassa ollut varmasti yksi suurimmista tutkimusmatkoista. Lukuisat laulut...
9 Helmi 20240s
Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #26 - Maksimoi treenipotentiaali - mitä tehdä ennen harjoitusta ja sen aikana
Moni kokenutkin treenaaja kompastuu varsin usein treenissä kahden olennaisen osa-alueen sössimiseen. Siihen, mitä tapahtuu ennen varsinaisen treenin alkua ja siihen, mitä suoritteiden välillä tulisi t...
2 Helmi 20240s
Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #25 - Tunteiden Koodisto
Meille on annettu tunteiden lahja - tai kirous. Opimme tunteita ja tunneilmaisua jo pienestä lapsesta pitäen - sitä kuuluisaa ”ensimmäistä” hymyä tai naurua vauvalta vastineeksi itkulle joka on yksi e...
26 Tammi 20240s
Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #24 - Sanontojen väkevä voima
Maailmassa on lukuisia sananparsia, sanontoja ja lausahduksia joihin parhaimmillaan on kiteytynyt jokin erinomainen ajatus tai ohje, joka johdattelee herättämään syvempää pohdintaa. Itselleni on vuos...
21 Tammi 20240s
Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #23 - Meditation For Dummies. Mitä, miten ja miksi?
Meditaatio on ollut ihmiskunnan historiassa aina läsnä. Meditaatio on saanut ajansaatossa monia eri muotoja ja tyylisuuntia aina lähes mystisistä sävyistä neurotieteen nojaamiin tekniikoihin. Mitä me...
12 Tammi 20240s
Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #22 - 10 vinkkiä kehon muokkaukseen ja lihaskasvuun
10 vinkkiä kehon muokkaukseen ja lihaskasvuun Vuosi on nyt aluillaan ja monella meistä on asetettu erilaisia kasvutavoitteita: ura, henkilökohtainen kasvu, uuden oppiminen, kestävyyskunnon parantamin...
5 Tammi 20240s
Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #21 - Miten teet tulevasta vuodesta käänteentekevän? Ihmiskoodin "cheat codes for 2024"
Vuosi lähenee loppuaan ja monesti joulun pyhät on hyvää aikaa pysähtymiselle kun joulukiireet on hoidettu. Pysähtyminen antaa oivan hetken reflektoinnille, tarkastelulle mitä vuosi on pitänyt sisällää...
23 Joulu 20230s
