Lev som du vill

Lev som du vill

Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.

Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.

Kan de kan vi - kan jag kan du!

Jaksot(127)

55. Affirmera tacksamhet

55. Affirmera tacksamhet

Skicka en hälsning / fråga :)I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera tacksamhet. 🧡 Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan dina tankar...

15 Maalis 202510min

54. Tänk om du redan har allt du behöver

54. Tänk om du redan har allt du behöver

Skicka en hälsning / fråga :)Känner du att något saknas? Att du drömmer om mer, men känner att du aldrig riktigt kommer dit? 🧡I detta avsnitt utforskar vi kraften i att tänka om. Vad händer om du red...

10 Maalis 202516min

53. Affirmera hälsa och välmående

53. Affirmera hälsa och välmående

Skicka en hälsning / fråga :)I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera hälsa och välmående. 🧡 Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan di...

8 Maalis 202510min

52. Frigör dig från toxiskt positivt tänkande

52. Frigör dig från toxiskt positivt tänkande

Skicka en hälsning / fråga :)Kan du bli provocerad när någon säger att du bara ska tänka mer positivt? I detta avsnitt reder jag ut skillnaden mellan toxisk positivitet och äkta positivt tänkande. Lys...

3 Maalis 202524min

51. Affirmera lugn och ro

51. Affirmera lugn och ro

Skicka en hälsning / fråga :)I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera lugn och ro. 🧡Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan dina tankar...

1 Maalis 202510min

50. Kraften i affirmationer

50. Kraften i affirmationer

Skicka en hälsning / fråga :)I dagens avsnitt delar jag kraften i affirmationer. 🧡 Ditt trosystem behöver vara i linje och harmoni med affirmationerna för att de ska fungera. ✨🪄Lär dig hur du kan fö...

24 Helmi 202526min

49. Nyckeln till framgång

49. Nyckeln till framgång

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar jag om nyckeln till framgång. Nyckeln som skiljer en person som har framgång från en person som inte riktigt lyckas 🧡Varför lyckas vissa och andra ...

17 Helmi 202511min

48. Vårda de frön du sår som gynnar dig

48. Vårda de frön du sår som gynnar dig

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar jag om hur vi ofta sår frön som vi vet gynnar oss men som vi kanske inte fortsätter vårda. 🧡 Varför är det så svårt att få det att gro nytt självpr...

10 Helmi 202512min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
kierron-verran-toivoa
katilon-kahvitunti
onnen-kuplia
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto