Lev som du vill

Lev som du vill

Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.

Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.

Kan de kan vi - kan jag kan du!

Jaksot(127)

63. Skapa självbilden som uppnår ditt drömliv

63. Skapa självbilden som uppnår ditt drömliv

Skicka en hälsning / fråga :)I dagens avsnitt delar jag introduktionen till min föreläsningsserie "Skapa självbilden som uppnår din drömbild". Här får du en inblick i de tre föreläsningarna, där vi pr...

14 Huhti 202519min

62. Fast i förlustfällan

62. Fast i förlustfällan

Skicka en hälsning / fråga :)I dagens avsnitt pratar jag om förlustfällan, när du håller fast vid något du redan investerat i, trots att du vet att det inte längre gynnar dig. 🧡Jag tar upp varför vi ...

7 Huhti 202517min

61. Affirmera karriär och framgång

61. Affirmera karriär och framgång

Skicka en hälsning / fråga :)I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera karriär och framgång.. 🧡 Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan ...

5 Huhti 202510min

60. Ta farväl av din people pleaser

60. Ta farväl av din people pleaser

Skicka en hälsning / fråga :)Känner du att du alltid anpassar dig till andra och sätter deras behov framför dina egna? 🧡✨ I detta avsnitt förklarar jag vad en people pleaser är och varför du gör så t...

31 Maalis 202519min

59. Affirmera goda relationer

59. Affirmera goda relationer

Skicka en hälsning / fråga :)I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera goda relationer. 🧡 Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan dina t...

29 Maalis 202510min

58. Dags att släppa taget istället för att klamra sig fast

58. Dags att släppa taget istället för att klamra sig fast

Skicka en hälsning / fråga :)Känner du att du sitter fast, att något skaver eller att du dras ner av gamla saker och känslor? 🧡 När vi inte släpper taget om det som inte längre tjänar oss kan vi känn...

24 Maalis 202520min

57. Affirmera självkänsla

57. Affirmera självkänsla

Skicka en hälsning / fråga :)I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera självkänsla. 🧡 Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan dina tanka...

23 Maalis 202510min

56. Tänk dig till din dröm

56. Tänk dig till din dröm

Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet delar jag med mig av vad Thinking Into Results och Lev som du vill-programmet är, hur du kan ta makten över dina tankar och känslor för att skapa det l...

17 Maalis 202512min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
junnut-pelissa
katilon-kahvitunti
terapiassa
kierron-verran-toivoa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
rss-narsisti