Lev som du vill

Lev som du vill

Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.

Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.

Kan de kan vi - kan jag kan du!

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(137)

49. Nyckeln till framgång

49. Nyckeln till framgång

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar jag om nyckeln till framgång. Nyckeln som skiljer en person som har framgång från en person som inte riktigt lyckas 🧡Varför lyckas vissa och andra ...

17 Helmi 202511min

48. Vårda de frön du sår som gynnar dig

48. Vårda de frön du sår som gynnar dig

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar jag om hur vi ofta sår frön som vi vet gynnar oss men som vi kanske inte fortsätter vårda. 🧡 Varför är det så svårt att få det att gro nytt självpr...

10 Helmi 202512min

47. Välj att vara tacksam

47. Välj att vara tacksam

Skicka en hälsning / fråga :)Välj att vara tacksam🧡I detta avsnitt pratar jag om tacksamhet. Att vi kan välja att vara tacksam för det som finns i våra liv och även det vi vill ska komma in i livet. ...

3 Helmi 20257min

46. Du har redan oändlig potential: Du behöver bara tro på den

46. Du har redan oändlig potential: Du behöver bara tro på den

Skicka en hälsning / fråga :)Känner du att något håller dig tillbaka från att leva ditt bästa liv? 🧡I detta avsnitt pratar jag om vår oändliga potential och vad det är att låta den blomma.När du tviv...

27 Tammi 202512min

45. Våga drömma stort

45. Våga drömma stort

Skicka en hälsning / fråga :)I dagens avsnitt pratar jag om hur du kan börja våga drömma stort, visualisera dina drömmar och ta action från dem. Lyssna för att lära dig om A-mål, B-mål och C-mål, och ...

20 Tammi 202512min

44. BALSAM-metoden: Nyckeln till återhämtning — Favorit i repris

44. BALSAM-metoden: Nyckeln till återhämtning — Favorit i repris

Skicka en hälsning / fråga :)"Finns det verkligen något man kan göra för att lära sig hantera sin stress? Det känns som om den aldrig tar slut. Jag har ju provat allt!”Jo, det finns något du kan göra....

13 Tammi 20259min

43. Min resa genom stressen — Favorit i repris

43. Min resa genom stressen — Favorit i repris

Skicka en hälsning / fråga :)”Även solen har fläckar” sa en person till mig när jag berättade att jag också upplevt stress. Har du inte alla svar så du kan undvika stressen?, undrade samma person.Jo, ...

6 Tammi 20259min

42. När återhämtning känns som en ytterligare börda i vardagen - Favorit i repris

42. När återhämtning känns som en ytterligare börda i vardagen - Favorit i repris

Skicka en hälsning / fråga :)Varför räcker aldrig tiden till? Jag som planerar, prioriterar och pushar på!Det är så provocerande att höra att jag måste återhämta mig. Vem har tid för det egentligen? H...

30 Joulu 202422min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
psykopodiaa-podcast
rss-seksicast
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
traumapodi
rss-sanelunpurku-podcast
terapiassa
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
rss-eropodi
rss-perho-rajoilla
rss-nautinto