
26. Fokuseringsträning
Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet ger Lena dig en fokuseringsträning genom meditation.🧡I avsnittet får du ta del av den yttre miljöns fokuseringsträning.Om du vill ta del av både den y...
3 Syys 20240s

25. GRIT
Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt av "Lev som du vill i befintligt skick" pratar Lena om ”GRIT”! 🧡Har du någonsin undrat varför vissa människor verkar kunna hålla fast vid sina mål oavsett...
26 Elo 20240s

24. Redo för nystart?
Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet pratar Lena om hur du kan ta kontroll över ditt liv och göra hösten till en nystart. 🧡Om du är redo att börja leva ett mer värdefullt liv, vill du int...
19 Elo 20240s

23. 10 fallgropar att undvika för en lyckad och avkopplande semester
Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar Lena om — 10 fallgropar att undvika för att få en lyckad och avkopplande semester 🧡När semestern närmar sig vill vi alla att den ska bli så rolig o...
19 Kesä 20240s

22. Sluta vela och börja leva: Beslutets kraft öppnar dörrar
Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet konverserar Lena om hur du kan sluta vela och börja leva genom att ta beslut.Du får lära dig om:✨ Vad ambivalens är och hur den påverkar dig✨ Problemet...
3 Kesä 20240s

21. Nyckeln spelar ingen roll om du inte vrider om: Från självinsikt till handling
Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar Lena om att det inte spelar någon roll om du har nyckeln till välmående om du inte också vrider om. 🧡Du får lära dig om:🔑 Känner du att du vet vad...
27 Touko 20240s

20. Att leva som du vill i befintligt skick
Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar Lena om vad det innebär att leva som man vill i befintligt skick. Du får lära dig om:✨ Värderingar och självinsikt ✨ Acceptans och att vara i befint...
20 Touko 20240s

19. BALSAM-metoden: Nyckeln till återhämtning
Skicka en hälsning / fråga :)🧡 Söker du nyckeln till återhämtning? I det senaste avsnittet av "Lev som du vill i befintligt skick" berättar Lena hur hon använder sig av BALSAM-metoden 🧡✨ Upptäck hur...
13 Touko 20240s



















