Lev som du vill

Lev som du vill

Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.

Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.

Kan de kan vi - kan jag kan du!

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(138)

26. Fokuseringsträning

26. Fokuseringsträning

Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet ger Lena dig en fokuseringsträning genom meditation.🧡I avsnittet får du ta del av den yttre miljöns fokuseringsträning.Om du vill ta del av både den y...

3 Syys 20240s

25. GRIT

25. GRIT

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt av "Lev som du vill i befintligt skick" pratar Lena om ”GRIT”! 🧡Har du någonsin undrat varför vissa människor verkar kunna hålla fast vid sina mål oavsett...

26 Elo 20240s

24. Redo för nystart?

24. Redo för nystart?

Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet pratar Lena om hur du kan ta kontroll över ditt liv och göra hösten till en nystart. 🧡Om du är redo att börja leva ett mer värdefullt liv, vill du int...

19 Elo 20240s

23. 10 fallgropar att undvika för en lyckad och avkopplande semester

23. 10 fallgropar att undvika för en lyckad och avkopplande semester

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar Lena om — 10 fallgropar att undvika för att få en lyckad och avkopplande semester 🧡När semestern närmar sig vill vi alla att den ska bli så rolig o...

19 Kesä 20240s

22. Sluta vela och börja leva: Beslutets kraft öppnar dörrar

22. Sluta vela och börja leva: Beslutets kraft öppnar dörrar

Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet konverserar Lena om hur du kan sluta vela och börja leva genom att ta beslut.Du får lära dig om:✨ Vad ambivalens är och hur den påverkar dig✨ Problemet...

3 Kesä 20240s

21. Nyckeln spelar ingen roll om du inte vrider om: Från självinsikt till handling

21. Nyckeln spelar ingen roll om du inte vrider om: Från självinsikt till handling

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar Lena om att det inte spelar någon roll om du har nyckeln till välmående om du inte också vrider om. 🧡Du får lära dig om:🔑 Känner du att du vet vad...

27 Touko 20240s

20. Att leva som du vill i befintligt skick

20. Att leva som du vill i befintligt skick

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar Lena om vad det innebär att leva som man vill i befintligt skick. Du får lära dig om:✨ Värderingar och självinsikt ✨ Acceptans och att vara i befint...

20 Touko 20240s

19. BALSAM-metoden: Nyckeln till återhämtning

19. BALSAM-metoden: Nyckeln till återhämtning

Skicka en hälsning / fråga :)🧡 Söker du nyckeln till återhämtning? I det senaste avsnittet av "Lev som du vill i befintligt skick" berättar Lena hur hon använder sig av BALSAM-metoden 🧡✨ Upptäck hur...

13 Touko 20240s

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
terapiassa
rss-seksicast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-mighty-finland-podcast
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
fitnesskulmapodcast
traumapodi
rss-sanelunpurku-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
aamukahvilla