Lev som du vill

Lev som du vill

Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.

Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.

Kan de kan vi - kan jag kan du!

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(144)

128. Jag är med, men känner mig ändå utanför

128. Jag är med, men känner mig ändå utanför

I dagens avsnitt pratar jag om känslan av att vara med bland andra, men att ändå känna sig utanför på insidan. 🤍Du kan fungera, vara social och göra allt rätt, men ändå bära på en ensamhet som inte s...

5 Touko 13min

127. När skavet vill visa vägen men skammen tar över

127. När skavet vill visa vägen men skammen tar över

I dagens avsnitt pratar jag om skavet som kan kännas på insidan när något inte riktigt stämmer, och om hur skammen ofta får oss att tysta det i stället för att lyssna. 🤍Det som skaver är inte alltid ...

20 Huhti 11min

126. Lugn som ger styrka - Masterclass

126. Lugn som ger styrka - Masterclass

Masterclass -- Lugn som ger styrka. 🤍👉 Finns i shoppen, levsomduvill.se/shopMed värme, Lena 🥰Börja resan här - Du vet mycket men kommer inte vidare - gratisövningDu får inte ett nytt liv med en gam...

10 Huhti 3min

125. Lugn är inte motsatsen till driv

125. Lugn är inte motsatsen till driv

I dagens avsnitt pratar jag om hur vi lätt kan blanda ihop driv med stress, press och inre push. 🤍När lugn känns ovant eller nästan hotfullt kan det bero på att vi har lärt oss att det är så driv ska...

6 Huhti 9min

124. Manifestera det du vill: Från affirmation till handling

124. Manifestera det du vill: Från affirmation till handling

I dagens avsnitt pratar jag om det där ögonblicket när du vet vad du vill, men ändå inte gör det 🤍✨Du affirmerar men blir rimlig, väntar på att känna dig redo, tar ett för litet steg eller gör allt u...

23 Maalis 13min

123. Affirmationer, tröstetankar eller ältande - Vad är vad?

123. Affirmationer, tröstetankar eller ältande - Vad är vad?

I dagens avsnitt pratar jag om varför “tänk positivt” inte alltid hjälper och varför det ibland till ochmed kan låsa fast dig 🤍✨Ibland säger vi “det ordnar sig” och tror att det är samma sak som att ...

11 Maalis 12min

122. Att se med tacksamhetens lins

122. Att se med tacksamhetens lins

Det här är ett veckoavsnitt om tacksamhet i Lev som du vill 🤍Varje vecka delar jag en tanke att stanna upp vid, om tacksamhet och hur den kan påverka hur vi ser på våra liv ✨Avsnitten är en inbjudan ...

5 Maalis 10min

121. När affirmationer börjar attrahera det du vill

121. När affirmationer börjar attrahera det du vill

I dagens avsnitt pratar jag om när affirmationer börjar attrahera det du vill 🤍✨Ibland säger du de “rätta” orden, men det känns som att livet attraherar… absolut ingenting tillbaka.Jag pratar om vad ...

1 Maalis 15min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
katilon-kahvitunti
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-sanelunpurku-podcast
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-terapiaklubi
paritellen
rss-rakas-mielenterveyteni
kehorauhaa