Lev som du vill

Lev som du vill

Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.

Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.

Kan de kan vi - kan jag kan du!

Jaksot(127)

111. Känslorna när förvandling uppstår

111. Känslorna när förvandling uppstår

I dagens avsnitt delar jag några klipp från Förvandlingens afton 🤍✨Ebba berättar kort om sin resa och du får höra min reaktion.Känslorna flödar och allt är som det ska 🤍✨Mycket nöje 😊Avsnittets URL...

25 Tammi 5min

110. När vardagen räcker

110. När vardagen räcker

Det här är ett veckoavsnitt om tacksamhet i Lev som du vill 🤍Varje vecka delar jag en tanke att stanna upp vid, om tacksamhet och hur den kan påverka hur vi ser på våra liv ✨Avsnitten är en inbjudan ...

22 Tammi 10min

109. Det osynliga som stoppar din förändring

109. Det osynliga som stoppar din förändring

I dagens avsnitt pratar jag om det osynliga som stoppar vår förändring 🤍Du vill något annat.Du har bestämt dig.Ändå händer inget.Och det handlar inte nödvändigtvis om vilja eller mål.Det är ofta det ...

19 Tammi 10min

108. Små saker räknas

108. Små saker räknas

Det här är ett veckoavsnitt om tacksamhet i Lev som du vill 🤍Varje vecka delar jag en tanke att stanna upp vid, om tacksamhet och hur den kan påverka hur vi ser på våra liv ✨Avsnitten är en inbjudan ...

14 Tammi 10min

107. Så blir mitt 2026

107. Så blir mitt 2026

I dagens avsnitt berättar jag om hur jag tänker inför mitt 2026 ✨🤍Jag delar mitt personliga hälsomål och hur jag i TIR utgår från den versionen av mig själv som redan är där.Jag berättar också om mit...

12 Tammi 17min

106. Mer än du tror

106. Mer än du tror

Det här är ett veckoavsnitt om tacksamhet, livets mirakel 🤍Varje vecka delar jag en tanke att stanna upp vid, om tacksamhet och hur den kan påverka hur vi ser på våra liv ✨Avsnitten är en inbjudan at...

8 Tammi 10min

105. Så blev mitt 2025

105. Så blev mitt 2025

I dagens avsnitt gör jag ett bokslut över mitt 2025 ✨🤍Jag berättar vad jag uppnått, vilka vanor som bar mig, vad jag släppte taget om, och vilka lärdomar jag tar med mig in i 2026.På slutet får du en...

5 Tammi 17min

104. Att se det som redan finns

104. Att se det som redan finns

Det här är ett veckoavsnitt om tacksamhet i Lev som du vill 🤍Varje vecka delar jag en tanke att stanna upp vid, om tacksamhet och hur den kan påverka hur vi ser på våra liv ✨Avsnitten är en inbjudan ...

1 Tammi 10min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
puhu-muru
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
onnen-kuplia
terapiassa
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi
junnut-pelissa