PRIORITERINGAR
Johanna är nervös för den “tough love” som titeln på avsnittet innebär. Hon vill helst inte utforska om det verkligen ÄR hennes prioriteringar som gör att hon inte får till de delarna i sitt liv som h...
27 Touko 202424min
RELATIONER
Hur blir man ett team i sin relation med sin partner? Var börjar man och hur ska man tänka och kommunicera? I veckans avsnitt pratar vi relationer i par och Johanna som jobbar bland annat med parcoac...
20 Touko 202427min
DÅLIGT SAMVETE
Har du dåligt samvete för allt och alla precis hela tiden? Har du svårt att ta din egentid, åka iväg på den där grejen du längtat efter eller att be om hjälp med hämtning av barnen eller en kväll på d...
13 Touko 202426min
RÄDSLOR
Mia delar öppenhjärtligt med sig om var hennes rädslor kommer ifrån i barndomen. Hur hon har bestämt sig för att tag i och övervinna en stor rädsla detta året som hon känner blockerat henne alldeles f...
6 Touko 202421min
DUKTIG FLICKA
Hur förändrar man sitt beteende från att vara en prestationsprinsessa och duktig flicka till att lära sig leva mer “good enough”? Det pratar vi om i detta avsnittet där Johanna berättar om sin brytpun...
29 Huhti 202421min
INVENTERINGEN
Hur inventerar man sig själv och sitt liv? I detta avsnittet ger vi er en övning kring hur man börjar när man vill jobba med sin självutveckling. Du får ta del av alla steg för att kunna prova invente...
22 Huhti 202421min
PILOTAVSNITTET
I vårt allra första avsnitt pratar vi om förändring och vad som händer när man bestämmer sig för att genomföra en förändring i sitt liv. Varför är det viktigt att formulera sitt ”varför” innan man dr...
15 Huhti 202421min
