Livet pågår - din coachningpodcast

I veckans avsnitt får du ett av de viktigaste verktygen som Mia och Johanna använt sig av för att en gång för alla bli kvitt med beteenden och rädslor som stoppat dem tidigare i livet. Det bästa av al...

17 Helmi 202534min

Presterar du för dig själv eller för andra? När du siktar högt och vill nå perfektion, är det för att andra ska berömma dig eller för att du genuint brinner för det? Att lära sig att hitta balansen på...

10 Helmi 202541min

Varför fortsätter vi göra saker vi vet att vi inte mår bra av och hur kan man hitta acceptans i att det är en del av livet? I veckans avsnitt får vi höra Mia och Johannas vardagliga saker som de vet a...

3 Helmi 202532min

I veckans avsnitt berättar vi grunden i hur tusan hjärnan funkar kring våra beteenden och varför vi om och om agerar likt gamla beteenden fastän vi inte vill. Det ÄR svårt att förändra sina beteenden ...

27 Tammi 202534min

Välkomna tillbaka till en ny säsong av Livet pågår podcast, i årets första avsnitt pratar Mia och Johanna om nystarten på året, vad “quitters day” är och varför många misslyckas med sitt nyårslöfte ma...

20 Tammi 202531min

Att TA BORT grejer, rutiner och to do´s i december och lägga en plan för HUR du vill ha din jul detta året är hemligheten på att kunna njuta av julen och december månad!  Detta pratar Mia och Johanna ...

2 Joulu 202429min

Stress är kopplat till rädsla och din kropp och hjärna kan inte veta skillnaden på vad som är en riktig fara och vad som är vardagsstress, jobbstress eller stressade tankar. Mia förklarar hur våra två...

25 Marras 202436min

Vi svarar på era frågor och vi pratar bland annat om hur man slutar jämföra sig med andra, hur man hittar en grundtrygghet, vad man kan göra när man känner sig ensam trots att man har vänner, hur man ...

18 Marras 202436min