E19: Påskespesial: Hvordan leve mer ditt eget liv ( ikke etter andres oppfatninger) + overveldelse og tilgivelse
Velkommen til nok en herlig episode og ei herlig (påske) uke! I denne episoden tar jeg deg med inn i en ny strategi og metode for å bli enda mer kjent med den du er når du er ikke mor, datter, kjære...
29 Maalis 202145min
E18: Perspektiv, fordelene med faste og å følge drømmen sin med Eyvind T. Stueland
Velkommen til både ei ny uke og til en ny deilig episode! I denne episoden får jeg besøk på podden av min gode venn Eyvind T. Stueland, tidligere kjent som steinaldermann. Og vi skulle snakke om fas...
22 Maalis 20211h 8min
E17: Hvorfor du må skygge unna Quick-fix og hva du heller må gjøre med Silje Vassøy
En liten og ærlig solo-episode om å kreve effektivitet av kroppen, slik som i andre deler av samfunnet. Jobbe på akkord, ha god helse på akkord? Nei det går ikke an. Og du får høre i denne episoden o...
15 Maalis 202126min
E16: En hjertestyrt prate med hele Norges fermenteringsdronning og moderne urkvinne med Gry Hammer
Velkommen til episode 16! Med den utrolig passendes utgivelsesdatoen 8 mars, selveste kvinnedagen! Gjesten idag er ett fantastisk unikt eksemplar av ei (moderne ur)kvinne! Selveste Gry Hammer! Du ...
8 Maalis 20211h 7min
E15: Sara og Silje`s 15 nøkler til go`følelsen med Sara Chacko
Velkommen til enda en nydelig episode! Hvilken fantastisk måte å starte en ny uke på! I denne ukens episode gjester fantastiske Sara Chacko Livsrommet med Silje og sammen presenterer vi, reflekterer ...
22 Helmi 20211h 20min
E14: Stramt tungebånd, nesepust og slipp magen løs, du må puste med Malin Staaf
Velkommen til en forrykende episode! Du møter Malin Staaf som en av de mest kunnskapsrike i Norge om akkurat dette med tungebånd, nesepust og hvordan det hele henger sammen med så mye annet. Ja egentl...
15 Helmi 20211h 13min
E13: Dr Michael Thorp - M.A.S.S.E gode tips for å holde deg frisk + MicroCRP
En praktfull innholdsrik episode med veldig mange gode tips som ALLE bør få med seg. Tidvis mindre god lyd, men hold ut. Det er verdt det. Du høre om dette: Reklame for gave-heftet: Hva skal til? M...
8 Helmi 202139min
E12: Hvordan få til det du vil med ny metode
I denne episoden så får du ett dypt innblikk i hva jeg tenker om og har erfart å få til det som jeg/du ønsker å få til. Mål, drømmer. Det er mulig å virkeliggjør det som du har gjemt inni deg, inners...
1 Helmi 202138min
