Energilekkasjene du ikke merker
Har du kjent på at du er sliten, tappet eller irritert – uten å forstå hvorfor? Det kan være du lekker energi. Ikke på grunn av store kriser, men på grunn av små, usynlige vaner som hver dag suger ove...
29 Elo 202518min
3 steg til å reise deg opp igjen
Jeg snakker om det ingen slipper unna – setbacks. Enten det er kroppen som sier stopp, en mental knekk, eller en situasjon som kaster deg tilbake dit du ikke vil være.I denne episoden deler jeg: ✨ Hvo...
24 Elo 202515min
Hva om du ikke trenger motivasjon
Er du lei av å vente på motivasjon? Den følelsen som aldri kommer — men som du tror du må ha før du kan starte?Denne episoden er din WAKE-UP-call: Du trenger ikke føle deg klar. Du trenger bare å begy...
11 Elo 20259min
Du er ikke en maskin
Hva om det ikke er deg det er noe galt med… men tempoet du prøver å presse deg selv tilbake inn i?I denne episoden får du en ny måte å møte hverdagen på — en som ikke handler om å prestere mer, men om...
4 Elo 20258min
Bak businessfasaden: Om selvfølelse, stress og det å være nok
Hva skjer egentlig bak kulissene hos en kvinne som har bygget opp sin egen business – og samtidig kjempet med tvil, indre stress og følelsen av å aldri være helt nok?I denne episoden møter du en rå og...
24 Kesä 202549min
Få slutt på tankekjøret
Tankekjør – hvorfor det skjer, og hvordan du kan få roI denne episoden dykker jeg ned i hva som egentlig skjer når tankene aldri stopper. Vi snakker om hvorfor tankekjør ofte henger sammen med angst, ...
26 Touko 202518min
Din historie
I denne episoden snakker jeg om hvilken historie du forteller deg selv er det livet du lever i. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Touko 202511min
Flink pike-syndromet
i denne episoden snakker jeg litt om flink pike syndromet, den lille driven sommerklær at du føler du må være flink i alt ellers har du ingen verdi.Ønsker du å endelig bli fri fra flink pike syndromet...
12 Touko 20258min
