Att posta dagligen kommer inte att ge dig sälj direkt. Och här är varför du ska posta dagligen
Att posta i sociala medier behöver inte kännas som att stirra i en tom vägg och få panik över 365 perfekta idéer. Jag delar det mindset-skifte som tog mig från att gömma mig bakom ursäkter till att fa...
4 Syys 17min
Vad får du göra och inte göra som utmattad, vem sätter reglerna?
Vad får du göra när du är sjukskriven för utmattning? Inte det du tror.När du är sjukskriven för utmattning är det inte vården, utan du själv, som måste lista ut vad som faktiskt hjälper dig att bli b...
28 Elo 9min
Kom och andas en stund - guidad andningsövning 1
Behöver du en paus som du faktiskt kan känna i kroppen just nu?I det här avsnittet leder jag, Linda Bäcke dig genom en kort guidad andningsövning som hjälper dig att sakta ner, släppa spänningar och l...
21 Elo 11min
Du passar in så länge du inte ifrågasätter vad andra tycker att du ska göra med ditt liv
Vad händer när du försökt passa in så länge att du till slut tappat bort dig själv?I det här avsnittet delar jag med mig av mina egna tankar och erfarenheter kring hur starkt vi formas av andras förvä...
14 Elo 10min
Konstant trött men varken vill eller kan sova - ända hjälpen du får är “gå och sov”.
Vardagströttheten som aldrig försvinner kan vara mycket mer än bara stress - det kan vara ett tecken på underliggande utmattning som kräver en helt ny syn.Jag delar med mig av varför vanliga tips om v...
7 Elo 7min
Små steg gör stor skillnad - en kartong om dagen förändrade mitt liv
Små steg kan förändra ditt liv - och det började för mig med en kartong i taget.I det här avsnittet delar jag, Linda, med mig av min resa från att känna mig överväldigad av kartonger, rensning och all...
31 Heinä 10min
När barn vill ha mer pengar är vuxnas lösning att ge eller att förklara?
I det här avsnittet pratar jag med min åttaårige son Oliver om veckopeng, pengar och hur barn egentligen tänker krin värde.Samtalet blir snabbt en ögonöppnare när vi jämför barns ligik med vuxnas vard...
24 Heinä 13min
Du vill posta mer men vågar inte stå framför kameran
Många ger upp på sociala medier för att de känner sig osäkra, rädda eller inte tycker att de är "tillräckligt bra".Men tänk om det enda du behövde göra var att börja posta lite varje dag?I det här avs...
17 Heinä 16min
